首先需要考虑是否存在甲状腺功能异常，如甲状腺功能亢进症，可以进行甲状腺功能五项检测，明确诊断，如果甲状腺功能正常，则需要考虑是否存在颈部淋巴结肿大，导致颈围增粗。
甲状腺肿大热敷是无法消肿的。因为甲状腺肿大的病因十分的多，不同的病因采取的治疗和后续的治疗效果是不同的。比较常见的是单纯性甲状腺肿，这种现象一般没有任何的其他表现，只是单纯的甲状腺肿大，通过手术是可以治疗。
脖子变粗是甲状腺发炎引起的还是就是缺碘引起的大脖子病，查明病因，才可以对症治疗好的。也可以抽血检查甲功三项，看看是否有甲亢疾病的。平时注意休息，不熬夜劳累，保证睡眠充足，营养丰富饮食。
引起脖子变粗的原因有很多，比较常见的就是甲状腺问题或者肥胖问题所导致。其中甲状腺的可能性比较大。及时到当地大一点的医院的甲状腺外科就诊，做一下必要的检查，比如局部的彩超检查，确诊病因后，及时治疗，应该没有大问题。
脖子粗首先需要排除有甲亢，甲状腺肿大的可能，可以做一下彩超和腺功能检查看看，如果没有问题，那就可能是有皮下脂肪增多引起，也就是肥胖所致，可以平时控制饮食，多运动，进行减肥。
