脚面肿不一定是骨折引起的，也可能是其他疾病引起，可导致脚面肿胀的原因有以下几种：
第一跖骨骨折，骨折后会出现局部流血，同时也会对周边的软组织造成伤害，从而引起脚背部的肿胀和痛苦。随着骨折数目的增加，其肿大程度也随之增加。
第二、足背软组织单一性挫伤会导致足背水肿和血液循环紊乱。
第三，局部软组织的炎症会导致皮肤肿胀、疼痛、皮肤温升。
脚面肿可能是骨折引起的，但也可能不是骨折引起的，具体内容如下：
有些情况下，不注意扭伤造成的韧带局部撕裂，或是被重物打中造成的软组织挫伤，都会造成足面皮下的毛细血管破裂，造成水肿。如有严重怀疑骨折，可以到医院做x线片检查，以确定是否存在断裂。脚表面没有受伤，需要看是不是有其它的病因，比如肾功能衰竭、下肢的血管血栓、心功能衰竭等。
一般情况下，小腿侧面筋疼可能是筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，具体内容如下：
1.筋膜炎：如果患者患有筋膜炎，多有局部疼痛、肿胀等不适症状，这可能导致患者感觉小腿侧面筋疼。
2.腰椎间盘突出症：不良姿势可能会导致患者患有腰椎间盘突出症，而腰椎病变部位可能会对患者的坐骨神经产生压迫，从而导致患者出现小腿侧面筋疼的症状。
因此，在出现小腿侧面筋疼的情况后，患者应及时就诊，明确病因后再对症进行治疗，以改善不适症状。
脚面骨折后的消肿过程分为两个阶段：
受伤后5到7天是第一个阶段。局部损伤后行石膏外固定，损伤部位瘀血逐渐形成，炎性水肿逐渐加重，局部肿胀明显。一般经过治疗后，肿胀会在5-7天内消失。
第二步是下地负重时，由于重力作用导致静脉回流减慢，再次肿胀，而且肿胀比较明显。肿胀出现后，可以继续抬高脚，通过重力作用减轻局部肿胀，消肿后再下地活动，如此反复，使侧支循环逐渐建立，血管功能得到改善，肿胀也会逐渐消失。
通常情况下，小腿肚中间的一条筋疼可能是肌肉拉伤、缺钙等导致的。
1、肌肉拉伤：疼痛前有跑步，游泳等运动过度的历史，从而可能会导致小腿肚中心的一条筋疼。患者这时候要注意休息，避免过度疲劳，另外还可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊等止痛药物进行治疗。
2.缺钙：由于缺钙，导致血中Ca+2含量降低，患者可以在医生的指导下适当补充钙进行治疗。
通常来说，脚面骨折自己是否能恢复取决于病情的轻重。
脚面骨骨折，如果症状比较轻微，通常可以自己愈合，比如开裂骨折、撕裂性骨折等，通常情况下不用石膏，只需避免下地负重步行4-6个星期，即可痊愈，之后可以进行负重步行，进行康复训练。但如果症状较重，骨折发生了骨折错误、距骨和舟骨等，一般不会自己愈合，需要做一些石膏或外科处理。
