三个月宝宝积食的症状如下：
(1)厌食。这是宝宝积食最常见的症状，当宝宝积食的时候，肚子里有大量的食物，宝宝在进食的过程中，会有很长的一段时间来咀嚼，但是却无法将其吞咽下去。
(2)消化系统问题。宝宝消化功能差，容易导致消化系统问题，容易出现腹胀、拉肚子、便秘；
(3)抵抗力差。宝宝三个月积食，抵抗力差，经常会出现感冒咳嗽，严重的还会导致肺炎。
（4）脾气暴躁。积食后会导致精神烦躁，睡眠质量下降，活动时容易大汗淋漓，睡眠中有积食的宝宝可能会盗汗；(5)鼻翼两侧会出现青色，舌苔较厚，颜色较白，呼吸中带着一股腐臭的味道。
家长想要判断宝宝是否有积食的问题，可通过以下几个表现来进行：
1.腹部胀痛：积食的宝宝由于食物在胃肠道内积聚时间过长，会产生大量的气体，引起腹部胀痛的症状。
2.大便异常：积食的宝宝会有明显的消化问题，大便会闻到一股难以忍受的臭鸡蛋味，且大便性状会有改善，出现大便黏腻、不成形等特点。
3.口臭：食物长时间在胃肠道停留，会发出异味，这些异味会通过呼吸道进入口腔，引起口臭的情况。
为防止长期积食影响宝宝的健康，建议家长及时进行治疗。家长需知道，脾虚会引起宝宝积食的情况，因此用药上需选用健脾的药物，如薏芽健脾凝胶，该药具有健脾益胃，化湿消滞的功效，所含的七种药食同源的成分能够从源头上改善宝宝积食、腹胀等问题，促进宝宝的消化功能，帮助宝宝健康成长，并且口感酸酸甜甜，孩子更容易接受。
宝宝积食和感冒会有一些相同的症状。宝宝在进食的时候可能会出现一些咳嗽发烧厌食的症状。宝宝出现了发烧咳嗽流鼻涕的症状，可能是因为感染了病毒导致的感冒引起的。
小儿积食推拿需要四指并拢，按于腹部，顺时针轻揉100次，不要太用力。捏住小儿脊柱两测肌肤，由下至上，提捏，要轻，小儿舒适为标准，30次；按揉足三里100次，不宜过重，小儿能承受范围内，手心内劳宫周围，顺时针轻推100次。
一般情况下，三个月的宝宝积食了，可以通过药物治疗、日常护理等方法进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：三个月的宝宝积食了，家长可以在医生的指导下给宝宝使用醒脾养儿颗粒、婴儿健脾颗粒、健胃消食片等药物进行治疗。
2.日常护理：三个月的宝宝积食了，要改变喂养方式，少量多餐地喂养，母乳喂养的话，母亲注意避免油腻刺激性及容易过敏的食物摄入。
应该带宝宝去医院看小儿消化专科门诊就诊检查，治疗上通常要注意改变喂养方式，改为少量多餐喂养，母乳喂养的，注意避免油腻刺激性及容易过敏的食物摄入，给宝宝补充益生菌，可以给宝宝口服健脾胃类中成药来调理。
