发现乳腺肿块，需要去普外科检查确诊，一般医生触诊，超声检查，就可以初步诊断。如果发现异常，需要进一步检查，比如乳腺钼靶检查，磁共振增强检查，穿刺病理诊断等。如果有手术指征，需要积极手术治疗。
乳腺的肿块，见于很多种问题，处理方案也有差异。对于单纯的良性问题，包括乳腺纤维腺瘤、乳房脂肪瘤，可以选择切除的办法。而乳腺增生所导致的肿块，还会有规律性的乳房疼痛，可以积极控制，选择消肿止痛的方法帮助缓解。
乳腺肿块是常见的乳腺疾病的症状之一，乳腺肿块的治疗方法，应当根据肿块性质及其大小，来决定相应的治疗方法。其中，乳腺良性肿块如果体积比较小的情况下，可以进行密切观察，随访病情变化。如果疼痛特别严重的时候影响到正常的生活。那需要手术治疗。
一般情况下，乳腺肿块手术后一周能恢复正常，具体分析如下：
乳房肿块的患者在采取了手术治疗之后，具体的几天能好还需要因人而异，每个人的身体情况不同，引起乳房肿块发生的原因不同，当然病情程度也不同，一般情况下乳腺包块手术之后，在术后一周即可恢复正常。
建议患者在术后保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果。
乳腺肿块手术以后，饮食上需要注意补充营养，多吃含有蛋白质，维生素，微量元素和矿物质的食物，但是还不要太油腻还是要以清淡为主，比如牛羊肉，猪瘦肉，里脊肉，鸡肉牛奶鸡蛋都是可以的。
乳房肿块治疗方法一般的乳腺增生没有病症不用治疗的。也可以适当的饮食的保养，忌辛辣的食物，如果疼痛可以吃药物，查一下乳腺外科合理的对症用药物比较好的，合理的休息调养生活的习惯，可以热敷按摩等比较好的。
