正常痘痘从形成到愈合的周期差不多是在7到10天左右。痘痘可以挤，但不是自己乱挤，可以去正规公立医院皮肤科做“痤疮粉刺去除术”，说白了就是挤痘痘，若自己操作不当，导致继发感染，留下瘢痕，悔不当初。长痘痘的人应该适当限制高糖高脂和刺激性食物的摄入。另外，避免过度日晒、熬夜、便秘等不利因素。
长痘痘尽量不要吃泡面，痘痘是比较常见的皮肤病，表现为发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等皮损，和进食辛辣刺激的食物等都是有很大的关系的，要注意饮食清淡卫生，多吃一些蔬菜水果之类的。
在青春期的脸上起痘痘都是正常的现象，有可能是属于青春期内分泌失调，引起正常的反应，但是如果比较严重，首先日常生活要注意，平常不要熬夜，平常不要吃辛辣热气的食物。
青春期的甲状腺肿大的原因：一、进入青春期后，机体对甲状腺素的需求量增多，从而引起体内碘的相对缺乏，代偿性导致甲状腺肿大；二、青春期的女子体内雌激素的分泌增加，使甲状腺的含碘量下降，导致甲状腺肿大；三，青春期甲亢也是甲状腺肿大的原因之一。需要多吃含碘高的食物比如紫菜、海带、鱼虾与补充碘的摄入，同时多吃新鲜蔬菜、水果有利于碘吸收。
痤疮我们又把它称为青春痘，所以说好多人在过了青春期以后，这个痤疮可以自然的消退，轻一些的人它是不遗留任何的痕迹，重一些的可能会遗留一些斑痕。在治疗的同时，还要注意不要使用油脂类的化妆品，更不要用手去挤压痤疮，以免发生化脓性感染。
