缺钾吃那些食品

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
缺钾吃那些食品
医生回答共12条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
徐培媛 主治医师 株洲市中心医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科、产科
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问题分析: 您好,豆类(如黑豆、菜豆、新鲜豌豆)、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜(如菠菜、甜菜等)、水果(如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃)等,含钾丰富。由于钾主要存在细胞内,组织破坏后溶解析出,因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富,缺钾的人可以多喝些用上述含钾丰富的食物熬制的美味浓汤。
意见建议:一些肾功能衰竭致血钾偏高的病人就需要限食上述食品了.
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何甲书 医师 邢台市人民医院内科 三级甲等
擅长:高血压,心血管疾病
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问题分析: 你好,考虑是缺钾引起的,人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol /L,但它却是生命活动所必需的。钾在...缺钾症状全身无力,疲乏,心跳减弱,头昏眼花,严重缺钾还会出现呼吸肌麻痹... 建议你去医院查查电解质
意见建议:多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果
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王仁曈 河北省邢台市威县人民医院内科 二级甲等
擅长:
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问题分析: 含钾高的食物有很多,黄绿色水果钾含量高.由于钾在抗癌防癌中有重要作用,膳食中除了减少钠的摄入之外,多食用一些含有钾元素的食物,将大大降低患癌症的概率.新鲜黄绿色蔬菜水果,如鲜枣,柑桔,柿子,杏子以及猕猴桃,刺梨,沙棘,黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素.柑桔和香蕉中的钾元素含量最高,不妨经常食用.
意见建议:含钾较高的食物:玉米,韭菜,黄豆芽,莴苣,鲤鱼,鲢鱼,黄鳝,瘦猪,羊肉,牛肉,猪腰,红枣,香蕉等,每百克食品中含钾量在270~500毫克之间.
含钾很高的食物:各种豆类,豆腐皮,莲子,花生米,蘑菇,紫菜,海带,榨菜等,每百克食品中含钾量在1000毫克以上.其次是山芋,马铃薯,笋,菠菜,黑枣,木耳,火腿,猪肉松,鳗鱼等,每百克食品中含钾量在500毫克以上.
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王瑞言 卫生院内科 一级甲等
擅长:内科相关疾病
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问题分析: 什么是低钾血症血清钾浓度低于3.5mmol/L,称为低钾血症。什么原因引起低钾血症多见于长期禁食或少食,钾盐摄入不足;大量呕吐,腹泻和长期应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起。临床表现以神经、肌肉功能障碍为主的病症,失钾越多越快或同时伴有Na+、Ca+浓度增高,则症状更明显,低钾血症常与原发病的症状相混杂,易延误诊断,应加以重视。
意见建议:海鱼,虾皮等都有很多钾元素的。平时注意均衡营养,吃些汤水也可以。注意少出汗会比较好
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庞沿金 辽宁中医药大学内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 您好,含钾高的食物有:糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海带、巧克力、烤红薯、柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、花椰菜、鹅肉、大豆、黑豆、红豆、绿豆、菠菜、土豆等。 家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。 蔬菜类:深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇。 含钾高的坚果类,尤其是榛子,腰果, 南瓜子,葵花籽。豆类,像黄豆,蚕豆
意见建议:建议您根据自身情况,合理食用
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张亚安 城关医院内科
擅长:高血压 糖尿病 心脑血管
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问题分析: 病情分析:
主要是想得到低钾的食补方法。
指导意见:
西瓜是含钾非常丰富的一种食物。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可酌情吃些香蕉、柑桔、杏子、草莓等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯等含钾也丰富;绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜、荞麦面中也含有一定量的钾。
意见建议:夏天多饮茶也很有好处,因为茶叶中含钾丰富。多饮茶既可消暑,又能补钾,可谓是一举两得。
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郑丽 成都中医药大学内科
擅长:内科相关疾病
已帮助用户: 431
问题分析: 您好,一般缺钾多是在出汗特别多或者排尿特别多的时候,钾离子随着水液的流逝而减少,导致四肢无力、头晕恶心、食欲不振等症状。
意见建议:除了严重时输液和口服氯化钾外,平时的饮食摄取也是很重要的。含钾比较丰富的有苹果、香蕉以及咸味的食品。建议在运动后汗出比较多是要及时补充水分。
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侯晓夏 南京医科大学妇产科
擅长:妇科类疾病等
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问题分析: 你好, 钾在天然食物中分布很广,日常膳食中一般不会缺乏,如果膳食不平衡,偏食肉、蛋、多糖、多盐,而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少,就会发生钾的摄入量减少。
意见建议:含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。
秦丽娜 济南市立四院内科
擅长:高血压、糖尿病
已帮助用户: 652
问题分析: 缺钾是一组以反复发作性软瘫为特征的疾病。临床以低钾型最常见,多与钾盐代谢障碍有关。
意见建议:新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富。
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赵豪 河南中医学院外科
擅长:骨折,颈椎病,椎间盘突出
已帮助用户: 5461
问题分析: 您好,缺钾主要表现以反复的乏力,另外低钾可引起酸碱平衡紊乱和心电图的改变如心率减慢等。
意见建议:如果症状较轻的话,可以用食物来补充,香蕉内含钾是比较高的,如果低钾严重的话是需要静脉补钾的。
王晓梅 山东济南市电力医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 12832
问题分析: 缺钾常见于半夜、清晨和午睡后急性发病,并可反复发作,以四肢软瘫为主要表现。
意见建议:含钾丰富的食物有:马铃薯,山药,海带,黑枣,杏仁,毛豆,香蕉,花生,青豆,紫菜,菠菜,绿豆,黄豆等。
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王宇 无妇产科
擅长:有关于妇科疾病
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问题分析: 你好,机体缺钾除了根据化验结果正确服药外,也可以从饮食上补充
意见建议:含钾高的食物有黄豆、绿豆、海带、鸡肉、牛奶、玉米面、菠菜、大葱等。水果有香蕉、橘子、草莓、葡萄、西瓜等。
相关问答

缺钾不会口干,口干应该是唾液分泌不充分,也就是体内的蛋白质缺乏造成的。因为蛋白质可以在体内合成上千种酶,这唾液淀粉酶只是其中的一种。缺钾会造成全身无力,疲乏,心跳减慢,头晕眼花,如果是严重缺氧的话,还会导致呼吸肌麻痹,甚至出现死亡。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

低钾血症的原因有摄入不足,或者是出汗呕吐腹泻等排出过多,肾小管病变引起,也有可能是钾离子转移到细胞内而引起的。需要去医院进一步的检查来明确的,缺钾离子会有引起下肢乏力,呼吸肌麻痹,心律失常等并发症的出现。需要及时治疗的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

因为人体内的钾主要来自食物由于钾主要存在细胞内,组织破坏后溶解析出,因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富,缺钾的人可以多食用一些。缺钾的情况下可以通过饮食来调控的,严重的情况下就需要药物来补充了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

补钾的食物有红薯,海带,豆类等,缺钾元素会心跳加快,四肢无力,恶心呕吐等症状。住院治疗的时候,一定要戒辛辣食物和烟酒,及时到医院就诊,确定病因好对症下药。每天保持充足的水份。适当的运动放松。提高自身免疫力。做到情绪不焦虑,悲观,失控的状态。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

缺钾不会口干,口干应该是唾液分泌不充分,也就是体内的蛋白质缺乏造成的。因为蛋白质可以在体内合成上千种酶,这唾液淀粉酶只是其中的一种。缺钾会造成全身无力,疲乏,心跳减慢,头晕眼花,如果是严重缺氧的话,还会导致呼吸肌麻痹,甚至出现死亡。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

身体内缺少钾离子,可以进行饮食治疗。很多食物中都含有丰富的钾离子,例如香蕉、菠菜等,在日常生活中多进食这些食物,可以有效补充身体内钾离子,同时应该避免服用过度利尿药物,避免暴饮暴食、过度劳累。如果是因为药物原因,个人应该适当减量或避免服用药物,防止因为缺少钾离子导致身体出现疾病。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征