大部分人可能是无意识摸到颈部有一个肿块，大大的，活动性还可以，通常是淋巴结的肿大，还有可能有炎症相关性的，会出现摸着痛，移动度不明显或者表面皮肤出现红肿的情况。
淋巴结出现肿大通常饮食方面都是以清淡的，吃些能够清热的蔬菜、水果为主，例如常用的有菜心、凉瓜或者是芥菜都有清热的作用。另外水果方面可以吃西瓜、哈密瓜等，但是不要吃芒果、奶白菜、榴莲等容易上火的水果以及蔬菜。也可以吃贝壳类的海产品，例如生蚝、青口等，能够或多或少的有软坚散结作用。还可以用清热解毒的中药来煲水或者煲汤，例如金银花、菊花、蒲公英、白花蛇、舌草等都有清热解毒的作用。
相较于其他原因引起的淋巴结肿大而已，艾滋病淋巴结肿大的发病非常急促，在发病之前通常毫无征兆，然后在一两天之内出现肿大的情况。艾滋病淋巴结肿大的持续时间非常长，即使大量的服用消炎药，这种症状也不会马上消退。
宝宝淋巴结肿大，应该去检查一下，排除腮腺炎的可能性。如果之前有过感冒发烧，上呼吸道感染等症状也会造成淋巴结肿大。这时候只要口服一些抗生素药或者抗病毒类的药，多饮水，多吃蔬菜水果，避免反复挤压骚抓刺激。
出现颌下淋巴结肿大、压痛，观察肿大压痛的时间，如果是刚有不适，可以先口服消炎药来进行治疗，平时不要经常用手去触摸疼痛的部位，淋巴结有时候会出现触摸后反射性肿大。
内分泌失调：生活无规律，会引起内分泌失调。内分泌参与调节机体器官组织的代谢功能，这种过程与癌症病理过程的发生，有直接关系，因此现代医学认为，有些肿瘤的发生是由于内分泌系统出现了紊乱。
