治疗首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物，如栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰。
头发变少了主要是因为脱发引起，而脱发主要是由于缺少某些维生素、微量元素的营养不良性、气血亏虚型的脱发、精神过度紧张造成的脱发、以及感染后的脱发引起的。首先要去皮肤科做个检查，根据自己的身体状况，找到导致脱发的原因，比如营养不良，可以通过补充维生素、微量元素等营养素，配合米诺地尔洗剂，可以促进头发的生长。如果是由真菌、细菌感染引起的脱发，需要进行有效的治疗。
这意味着过度的压力、精神创伤、过度的悲伤和愤怒、精神抑郁以及周围人际关系中的问题都会让晨风消失。从性成熟开始，年龄越小，晨吐越频繁，持续时间越长。随着年龄的增长，晨吐也逐渐减弱或减少。如果晨吐消失了，也可能是年龄因素。
月经天数变少有疾病性因素和非疾病性因素引起。
首先是非疾病性因素。受凉、宫寒、内分泌失调等，随着生活节奏的加快，导致营养不良、体虚、熬夜节食、贫血等也会出现月经量少。其次是疾病性因素导致经期缩短。如卵巢功能异常、子宫疾病、宫腔疾病、妇科炎症等。建议患者及时去医院检查，排除疾病因素的可能性，生活中还应少吃生冷食物，保持良好的作息和心态。
遗精后晨勃是正常，别太担心。遗精主要是指在睡眠中的不自主射精的现象。晨勃主要是晨间的阴茎自主勃起的情况的。可以参加有氧运动，如跑步和球类运动。不要穿紧身内衣，培养一些健康的爱好。这有利于保持健康的性能力。
