孕妇要防止胎儿长胎记在怀孕期间会远离污染和辐射，让宝宝拥有良好的生活环境，这样不仅可以保证宝宝健康发育，还可以避免胎记生长，孕妇避免敲打，打到的是容易使胎儿血管胎记发生，女性在怀孕期间要保持轻松愉快的心情，不要激烈的精神刺激，避免在生活中有工作压力，只有这样才能降低胎儿长胎记的风险。
黑色胎记长毛可以选择激光去除或者冷冻去除，也可选择手术切除。
1、激光：黑色胎记长毛可以选择激光，利用性光热原理调节波长和脉宽产生及高能量作用，皮下组织能够让毛囊萎缩，还可以将黑色素去除，达到治疗黑色胎记长毛作用。可能费用会在3000元到5000元左右。
2、冷冻治疗：冷冻治疗需要采取液氮冷冻达到低温环境，然后将黑色素胎记部位长毛进行剥脱或者去除，达到治疗目的。可能费用会在4000元到6000元左右。
3、手术治疗：黑色素胎记长毛保守治疗不能改善，可以选择手术切除，手术时需要注射麻醉药物，将扩张到正常皮肤直接切除达到治疗目的。费用可能会在5000元到8000元左右。
胎记长到脸上比较影响形象，现在去除胎记比较好的方法就是激光去胎记，这个方法针对性更强，而且在医治的时候会从胎记的类型、色彩深浅和肌肤状况等不一样状况做出针对性的治疗方法，所以激光去胎记是十分安全的，而且治疗以后不会留下疤痕，更没有副作用，在治疗以后就可以正常生活，不会影响作业和学习。
身上的胎记的话，要去除也是可以去除的，可以采用一些手段和方法，胎记的影响也不是很大，只是不要在一些太明显的部位，可以通过一种激光手术进行治疗，去除的效果也是比较好的。
这个现在来说主要还是通过相关的检查之后，进行一些手术激光的治疗方法，一些外用的药物或者是吃药都不能够达到去除的作用，副作用肯定还是会有一些的，治疗的时间看什么样的来定多长。
