中医认为出冷汗、手冷属于阳气不足。阳气虚的主要表现有畏寒怕冷、四肢冰凉、倦怠乏力、出冷汗、小便频数、清长、舌淡胖苔白、脉沉迟。治疗的情况下，需要补充阳气。可以到当地中医院找中医开中药来调理。平时可以经常吃点葱、姜、大蒜、辣椒、狗肉、羊肉之类的食物，对阳气的提升有帮助。
宝宝出汗手脚心发热，即热汗，宝宝身体散热，是正常现象，宝宝出汗时手脚冰凉，是虚汗，是不正常的，不能为身体提供能量，无法散热。
平时注意保暖，宝宝手脚发凉要看是否穿少了，鼻尖和后脑勺热则不冷，保暖要注意腿脚部保暖，下肢保暖好全身都会暖和。调节好室内温度，在适宜的温度环境宝宝手脚不会发凉，把空调温度调到20℃左右，温度高孩子经常出汗，容易导致疾病。
一般情况下，儿童手脚心发热可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：
小儿手足心火，要先量一下体温，有可能是由于小儿发烧，由于小儿发烧，血液会将热气输送到四肢肌肤，因此宝宝的四肢会感觉到温暖。如果宝宝只有低热，可以多喂宝宝多喝一些新鲜的蔬菜和瓜果，同时还可以适当的进行物理降温，或者用热水浴来缓解宝宝的体温。如果宝宝的温度在38.5℃以上，可以服用对乙酰氨基酚、美林等退烧剂。
双脚脚心发热是比较常见的，多见于中老年人，出现阴虚阳亢的情况，也称为阴虚内热。吃药可以很好地使阴阳协调，使阴液得到补充，阳气得到了抑制，对于纠正双脚发热有很大的益处。
一般情况下，女人手脚心发热，可以通过药物治疗、饮食调理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
女人出现手心发热的症状，可能是肾阴虚。肾阴虚常见的症状有五心烦、热潮热盗汗、肾阴虚、腰膝酸软、头晕、耳鸣、耳聋、精神疲乏、五心烦热、失眠多梦、月经量少等。治疗以滋阴补肾为主，可以口服六味地黄丸、左归丸等中成药进行调理，饮食方面可以多吃山药、银耳等。
汗液是人体调节身体温度的一种途径，人体产生热量时，可以通过排汗、蒸发带走热量来调节人体的温度。出汗后不能及时擦汗，会带走体内的热量，导致局部皮肤的体温下降，从而出现湿冷症状。
要注意保暖，要及时把汗水擦干，如果是湿的，要及时换下来，避免着凉，要多喝温水，尽量不要让宝宝保暖，要让宝宝的四肢末端保持温暖，上身没有汗水，要勤量体温，适时增减衣物。
