这是正常的生理现象，是已经开始性发育的表现，这个时候个子还是可以长高的，在日常生活中要多吃含钙丰富的食物，比如，虾皮豆腐。牛奶芝麻酱之类，另外要注意多做拉伸脊柱和四肢的瑜伽运动。
长胡子的地方容易长痘痘是因为刮胡子的周期比较长，长胡子的地方是病菌比较聚集的地方，而长时间的不刮胡子，再加上流汗或者其他原因，导致胡子生长的地方清洗不干净，使其毛囊阻塞形成痘痘。
一般情况下，女生长胡子可能是遗传、激素等原因造成的，具体内容如下：
女生长胡子的原因主要是因为激素的调控和基因的影响。到了青春期，如果女生荷尔蒙分泌过多，就会有胡子。一般来说，女生身上都会有胡子，这是人之常情。如果不是很浓，就不需要治疗，也不需要有什么心理负担。如果觉得影响了自己的形象，可以到医院做激素检查。到了青春期以后，要多做运动，保持营养平衡。
一般来说，14岁男孩子长胡子还会长高的。
男性长胡子一般不影响身高，14岁通常进入了青春期，可能会由于雄激素作用，出现男性第二性征，比如喉结、长胡子、阴毛增多等。每身高一般与遗传、环境、营养以及锻炼等因素有关系，所以只要骨骺线没有闭合，14岁男孩子长胡子还会长高的。平时注意加强营养，多运动，有利于长高。
长胡子多数受激素调节以及遗传有很大关系。进入青春期后，如果体内雄性激素分泌过多会出现长胡子的情况。女生或多或少也会有点胡须，是很正常的情况。如果不是十分浓密，可以不用处理，平时不要有太大的心理压力。如果感觉影响形象，可以到医院去化验激素的情况。进入青春期后，平时应该注意积极参加体育锻炼，保证营养的均衡。
