经常做梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症。白天可以适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态，养成良好的作息习惯。
一般来说，怀孕五个月呼吸憋的慌可能时候如下原因：
怀孕五个月呼吸憋的慌可能是胎儿逐渐长大，子宫向上压迫，膈肌上抬，部分孕妇会有胸闷上不来气的感觉。怀孕五个月呼吸憋的慌也可能是血容量增加，也增加心脏的负担导致的。
孕妇日常应该注意保持规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
怀孕五个月胎动频繁的原因有正常现象、胎儿宫内窘迫等。
如果平时胎儿比较好动，每天胎动的次数都比较多，说明是规律性的胎动，属于正常现象。在怀孕五个月左右出现胎动频繁的情况，不排除是胎儿宫内窘迫的可能。建议及时去医院进行检查，来明确病因。再根据检查结果来选择合适的方案进行治疗，以免延误治疗，不利于胎儿的生长发育。
怀孕5个月孕妇出现腹部牵扯痛，可能是因为子宫增大拉扯导致的生理疼痛。但如果出现的疼痛具有持续性、规律性的特点，那就要考虑是否为假性宫缩。如果这种疼痛频繁出现，为了避免孩子在宫内缺氧，则需要及时到医院做产检，在医生的指导下进行治疗。另外日常生活中要多留意自己的身体状况，多休息，保证自身要有充足的营养补充。
做恶梦是因为平时压力太大引起的。由于气血不足，劳累过度或长期处于焦虑和紧张、压力状态导致的。做梦是一种正常的生理现象，但如果做太多的梦影响到睡眠质量，需要进行调节，睡前尽量不要做过激烈的活动，学会为自己减压，调整自己的作息时间，每天晚上准时在十点钟左右睡觉。睡前少吃辛辣或者是高脂肪的食物，这些食物会提高体温，有时候会导致做恶梦。
怀孕五个月子宫底部疼可能是正常现象，也可能是局部病症引起的。
妊娠5个多月出现子宫底部疼痛，这是由于妊娠后子宫体积变大，子宫韧带受拉伤所引起的一种常见的生理反应。只要症状持续的很短，不会有太大的问题，可以再观察一下。平时要多做运动。但是也有可能出现子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病引起的疼痛。若长期存在或出现流血症状，应立即就医。
