孕妇补钙，一直服用到胎儿出生就可以了。平时孕期要多喝奶，多吃些绿叶蔬菜，勤晒太阳对补钙是有好处的，定期去检查胎儿的发育情况，和孕妇的健康情况，看是否正常。也可以选择富含钙的食品，如奶制品、豆类、豆腐、青菜、各种瓜子、虾皮、海带、紫菜、芝麻糊等。
要看导致缺钙的原因，以及缺钙的程度。如果是甲状旁腺功能减退所致的低钙，多需要长期补充。短肠综合征或者胃切除术后，会影响到钙的吸收，可以导致严重的缺钙，通常也需要长期补充。如果是因为饮食不当导致的缺钙，一般补充1-2个月后，就可以满足人体的需要，并加强钙的储备，可以考虑停止药物补钙。
4个月以内，应给予母乳喂养。除母乳喂养外，只需要补充维生素D，以预防佝偻病的发生，所以，婴儿自1～2星期开始，每天应补充维生素D400个单位，不需要补充钙剂，因为母乳中含有相当量的钙，而且易于吸收。目前很多母乳喂养的孩子也补充不必要的各种钙剂。用配方奶喂养的婴儿，因配方奶中均添加了适量的维生素D，有的配方奶粉将其中钙、磷的比例调整到接近母乳的比例，更利于吸收。
一般是在怀孕四个月左右就可以开始补钙了，替补照多少周这个是需要看个人的情况了，因为每个人的情况不同，所以具体的时间也是会有一定的差异。怀孕期间在平时对饮食上也要多加注意多吃含钙质比较多的食物，比如豆制品，虾皮，鸡蛋瘦肉等。
身体健康是不需要补钙的，如果孩子并没有表现出缺钙的症状，是不需要的，宝宝缺钙，就会表现易惊，多汗，睡眠不实，枕秃，严重者可以发展成鸡胸过量的钙是会对孩子的身体造成损伤的。摄入过量的钙会使孩子的软骨过早的钙化，制约大脑的发展，限制身高的增长。
这样表明，可以在平时给孩子补充一些食物，如蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄或含铁的米粉，把孩子放在阳光下，多做一些活动，并补充钙和维生素AD明胶丸P。正确的，这将有助于增加钙吸收和防止佝偻病。使用时，缺铁可给儿童口服点铁口服液。
