小孩上火，除了多喝水之外，还应配合药物调理、饮食搭配来起到清热祛火的效果，有效改善上火情况。
家长可选择安全性较高的中成药来调理小孩的上火情况，如小葵花露金银花露，该药物由金银花制成，其所含的木犀草苷成分，具有清热祛火的核心效用。孩子用药后可见大便干结、尿黄、口干舌燥等上火症状明显改善，具有较优的疗效。
除药物外，家长还应调整孩子饮食结构，不要让小孩食用辛辣、刺激性的食物，这类食物不易小孩，可能会家长小孩便秘上火症状；饮食应当以清淡为主，多食新鲜蔬果。
吃鸡蛋是不容易上火的，鸡蛋是一种性质非常平和的食物，所以，人们适量的食用鸡蛋不会上火。但是如果人们一次性食用太多的鸡蛋，那么很容易腹胀。需要特别注意的是如果人们本身胆固醇高，那么在吃鸡蛋的时候尽量的不要吃鸡蛋黄，因为鸡蛋黄中含有丰富的胆固醇，如果过量食用鸡蛋黄，还会让患者的病情加重。
吃山楂不会出现上火的，山楂具有的消食健胃，活血化瘀，收敛止痢等一系列的相关功效。通过山楂的应用，可以去火，特别是祛除体内由于火邪过盛而出现的一些炎症，特别是消化道的炎症，可以很好的调治。
吃什么中成药要去医院听从院方的医嘱，不能自己随便买药回家吃，这个可能属于胃火大的表现，可能是由于饮食不当，空气干燥等原因有关系。如果病人，口腔溃疡比较疼痛的话，需要适当的用消炎药，清胃火的药物。
羊肉吃多之后确实会导致上火。从中医角度来讲，羊肉本身属于一种热性的食物具有补中益气、温中健脾、暖胃补肾的功效。吃多之后容易导致口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等上火现象。
