长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。适当增加运动：主要应选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等。
男孩子正常可以长到21岁左右，目前的状况来看应该差不多可以长到180，目前的身高与体重是完全协调很标准的。要注意多运动，以增加长高的几率。平常保持良好的生活习惯，多喝水，多运动。
孩子的标准身高在95~111厘米之间都属于正常体重在13~21千克之间都属于正常。目前的情况都属于正常的范围，但是不属于比较好的情况特别是身高偏低，在正常范围偏低，可以用一些钙剂或者是增加孩子的适当运动有利于恢复。
儿童身高体重的标准，受遗传因素、环境因素等影响会有所不同。儿童的身高体重可以按下列公式计算：出生时3.0kg左右，身高在50cm左右。3-12月龄体重计算:(月龄+9)除以2，身高75厘米左右。1-6岁体重计算:年龄x2+8，身高计算:年龄x7+75；7-12岁体重计算:(年龄x7-5)除以2，身高计算:年龄x6+80.男童身高体重可以比计算结果稍高一些。
九岁的男孩标准的身高应该是126.5到137.8厘米，体重24.3到34千克。身高和体重是反映孩子生长发育最直观的指标，并且每个年龄段的孩子都有对应的正常范围，每个孩子的发育都是有个体差异的，只要这个孩子的整体发育在正常范围之内就可以了。
双顶径9.4，股骨长7.2，为怀孕晚期，约39周时，体重应在3400克左右，已经临近预产期了。
孕妇要做好产前和产后准备工作，特别是孕期保健。注意休息、勿过劳，别爬得太高，生活饮食有规律，不熬夜，充足的睡眠，保持愉快的心情。孕期应加强保健工作，定期做产前检查和治疗，避免胎儿宫内发育迟缓，畸形等并发症，并要做好产后护理及母乳喂养指导工作，防止发生感染，窒息等危险事件。孕后期适当锻炼，对顺产有好处，密切注意腹痛的状况，若出现异常，及时到医院等待分娩。
