勤洗手消除静电，也可以将手在墙壁上抹几下，消除静电。或用钥匙等小器件，用棉抹布去触碰大门，床栏，水龙头等部位消除静电。穿全棉内衣，避免脱衣时惊现静电，同时多吃水果也可减少自身携带的静电。
一般来说，怀孕头发掉的厉害可以食疗。
女性在怀孕的时候，会因为激素水平的改变，导致营养失调，从而导致身体缺少某些微量元素。可以去医院做一些微量元素的检查，然后在医生的建议下进行调理。日常生活中可以多吃一些坚果类的食物，如黑芝麻、核桃、松子等，还可以多吃一些维生素E。可以用生姜洗发水来洗发。女性在怀孕期间要多吃一些蔬菜和水果，要保持良好的情绪。
头发脱的厉害，需进行以下方式：
1.首先要寻找病因：检测血常规，排除贫血；检测微量元素，排除缺锌缺钙；检测甲状腺功能，排除甲状腺疾病；检测免疫功能，排除免疫方面疾病。
2.如果检测结果均无异常，病因大多和精神紧张、情绪不稳定、压力大、睡眠质量不高、作息不规律有关。建议患者可以口服胱氨酸片、甲钴胺胶囊、三维B片等治疗。外用可以用新鲜的生姜片，每天轻轻涂擦两次，每次1到2分钟即可。
脱发现象比较严重的患者应先确认自身脱发的原因，再根据医生的建议选择适合自己的药物。
从西医角度来看，最常见的脱发原因是激素性脱发，也叫作脂溢性脱发，主要是由于体内的雄性激素分泌水平异常，刺激头皮部位的皮脂腺分泌大量油脂堵塞或者损伤毛囊导致的。可以通过口服雄性激素调节药物如非那雄胺等进行治疗，也可以同时使用如复方酮康唑等药物对头发进行定时清洗。
从中医角度来看，脱发多与肾虚血热有关，患者可以自查是否有腰膝酸软、精力不济、五心烦热、潮热盗汗等部分症状。按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，患者可以选择敬修堂养血生发胶囊进行治疗，该药物有补肾填精、祛风养血的功效，对于血虚风盛、肾阴不足引起的脱发有较好的预防和治疗效果，可以从从根源上进行调理治疗。
在治疗时，要注意多休息，多吃蔬菜水果，适当运动，有助于缓解症状。
一般出现脱发多的话，可见于遗传，内分泌异常，肾虚血虚等引起，另外压力大熬夜多，饮食不好也可以导致。可以服用生发片或养血生发胶囊治疗，也可以到正规医院就诊，在大夫指导下进行治疗。平时注意放松心情，避免压力，不要熬夜，不要盲目节食减肥。
怀孕掉头发厉害需要及时补充营养，怀孕掉头发厉害是内分泌失调或者是气血不足，从而可能会导致自己出现大量掉头发，怀孕的时候那么也是非常特殊的，那么生理上面也是有很大的差别的，不过身体也是非常虚弱，那么这个症状应该要及时的去调理，就应该要多休息，平时的时候也可以增加营养的。
