牙齿松动吃多吃芹菜等粗纤维食物可以固齿，韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解:咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。
牙齿松动治疗首先建议到专业的口腔科进行查看，因为牙齿松动也分好几个类型，比如如果是外伤引起的个别牙齿松动，那么可以通过牙周夹板固定周围牙齿，连同外伤牙齿一起固定的办法，从而使外伤牙齿得到一个类似于石膏固定的效果，来缓解其松动。
牙周炎是根据牙齿的松动情况而定。
曾经松动或者二度松动的牙可以不拔，但是如果是3度松动则要拔掉，因为这种情况下不拔掉，会对口腔粘膜造成一定的伤害，或者是牙周的脓肿。牙周炎是一种牙周软组织的病症，主要是由于牙菌斑附着在牙周组织上，对牙周组织产生了一定的刺激作用，导致牙周炎的起因就是牙菌斑。牙周炎不能得到有效的处理，到了后期就会出现非常严重的牙周病，而且还会有牙槽骨的存在，最后会造成牙齿的松动，或者是掉下来，造成牙周病。因此，对于患有牙周炎的患者，要进行有效的预防和护理，而牙周炎则是要对其进行有效的保护，因此，牙周炎并不需要根治，要尽可能的消除引起牙周炎症的原因，才能保住自己的牙齿。
牙周病晚期，由于牙周结构的损伤，牙龈的吸收变得更加严重，导致牙周组织对牙龈的支撑能力下降，从而引发了牙齿的松动。
如果是比较严重的牙周炎，一般需要进行根治，可以在进行了牙周的基础和牙周外科手术，然后再进行松紧的固定。到了后期，通常会导致牙齿松动，或者掉掉，只要及时的处理，就可以让松动的牙齿保持一定的状态。
孕期牙齿松动有以下处理方法。
通常情况下，孕妈孕期牙齿松动如果牙根发炎，就要到医院进行治疗。如果是牙周不好导致的，平时可以用漱口水进行治疗，以及做好口腔卫生，勤刷牙，症状就会得到一定的缓解。不过孕妈不必过度担心，因为牙齿松动对腹中的胎儿没有任何不良影响。
建议孕妈在孕期养成良好的生活习惯，同时注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物。
