失眠属于心境障碍性疾病,这是看不出的疾病,属于心理调节方面障碍,从来没有吃过安眠药,一片就足以使安睡到天亮的。般最多两片,可以通过调整情绪状态,如有压力大、焦虑、恐惧等,要找专业心理咨询师进行疏导,解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。
吃了安眠药以后不建议饮酒,因为饮少量的酒以后会让大脑的皮层处于活跃兴奋的状态,正好与安眠药让大脑镇静的作用相反,二者进行相互抵消,安眠药的效果就不会那么好。吃安眠药主要是为了镇静安眠,而过量的酒精,还有激发安眠药中毒的可能。
服用安眠药的过程当中有可能出现隔日产生头晕头痛,头部不适,嗜睡,恍惚,走路不稳等副作用。长期的服用还可以产生依赖性以及原有剂量的疗效下降,停药反跳等现象。
失眠者长期吃安眠药会形成依赖或者成瘾,同时还会对安眠药产生耐药性,也会影响反应能力和记忆力,出现宿醉现象,导致呼吸抑制,也会引起睡眠异常,影响性功能,更严重的是引发精神异常及抑郁。
长期失眠、神经衰弱、更年期综合征、植物神经功能紊乱的人,需要口服安眠药物缓解失眠症状,改善失眠。常见的安眠药物一般需要每晚口服1-2片。这些药物是镇静、安神药物,能够起到改善睡眠质量,治疗失眠症。不可以过量服用或者是长时间服用。