一般情况下，可以通过使用药物、日常护理等方式预防脸上长冻疮。
脸上长冻疮需要注意预防，局部使用药物进行治疗，如用十滴水、涂擦冻疮膏等。此外，需要注意做好保暖工作，对暴露部位做好防护。在日常生活中，一定要多注意参加户外体育运动，锻炼身体，有利于增强体质，还可以释放压力，同时尽量不要摩擦皮肤，以免出现冻疮。
平时要注意保暖，出门可以戴手套穿棉鞋，可以根据天气情况添加衣物。可以多按摩冻疮部位，促进血液循环。如果皮肤出现破损，要防止出现感染，就医检查，采取情况消毒治疗，然后根据病情采取消炎药治疗。
在临床上，冻疮的发病与寒冷有很大的关系。特别是长期裸露的部位，如果不做好保护，就会出现冻疮，比如耳朵、鼻尖、手指、脚趾、脚腕、手腕等部位。另外，一些人的耳朵会出现冻疮，也是因为局部的末梢循环不好。比如手脚，平时可能会觉得不够暖和，但长期工作后，局部组织循环还算充足，就不会出现冻疮了。但是，由于长期不能正常活动，导致局部组织循环不佳。
由于机体阳气亏虚导致冬季气血循行缓慢进而引起冻疮，可以到中医院皮肤科就诊，结合舌像脉象辩证选用中药调理。平时需要注意加强局部保暖，局部可以按摩热敷，促进血液循环，也可以局部涂抹药物治疗。可以适当的锻炼，提高身体素质。
脚上患上冻疮是很痛苦的时候，相信只有病人自己能够体会，不过想要治疗脚上冻疮，首先病人要到医院做一下皮肤检查，看看脚上冻疮严不严重，如果冻疮比较严重的话，可以将冻疮里面的脓疱挤压出来，将脓疱清理干净之后，再给病人涂上药水，每天三次，连续才是半个月左右。
