饮食多吃富含钙的食物，比如牛奶，浓骨汤，芝麻，花生，豆浆，还有多吃有助于补血食物，可以早晚给孩子喝儿童高钙奶粉，饮食一周两次吃猪血，保证充足维生素和其他元素的摄入。
一岁半的孩子晚上尽量要少喝点水的，不然孩子容易尿床的，也影响到孩子睡眠的。再一个是室内不要太干燥了，适当使用加湿器会好一些的，同时睡前喝杯牛奶，给孩子补充点钙。
喝牛奶后大约2个小时后可以吃药的。大多数的药物和牛奶同时影响不会受到影响，但是牛奶中含有丰富的蛋白质和钙离子，部分药物特别是抗菌素或者含有铁的药物，容易与蛋白质或者钙进行结合，会影响到药物的吸收和利用的。
黑豆不仅能够补充肾脏，而且据有黑发，明目的功效，黑豆汤中所含的营养价值非常高，而且黑豆泡酒能够美容养颜，有利水消肿的功效。在平时可以多喝一些能够强身健体，而且治疗的效果会更好，也可以吃一些清淡易消化的食物，配合黑豆保健，同时也要适当的来进行一些锻炼。
一岁半左右的幼儿仍然建议给孩子添加的是婴幼儿配方奶粉，以免孩子喝纯牛奶以后出现消化不良等不适症状。但由于孩子间存在着一定的个体差异，并不是一岁半的孩子一定不能喝纯牛奶，而是需要具体问题具体分析。
怀孕期间晚上喝牛奶好，因为牛奶中含钙高，可以预防孕期缺钙，有助于宝宝骨骼发育。牛奶中含蛋白高，补充孕期所需的蛋白质，增强孕期抵抗力。喝牛奶还有安神的作用，对于孕妇的睡眠很有好处。
