肩周炎的患者必须要进行康复锻炼。康复训练的目的是恢复关节、关节周围肌肉、软组织的力量和强度,以消除肩部软组织的无菌性炎症,并能有效的牵引肌腱、韧带和挛缩的关节囊,恢复原有的力量和韧带。大部分病人可以进行科学的、合理的康复训练,但是不要盲目的进行,有些病人的三角肌出现了萎缩,需要进行适当的负重训练,以保持肩部的活动,并且要慢慢的进行。
慢阻肺患者可以选择适合自己的、力所能及的锻炼方式。首先,提倡病人使用呼吸功能的锻炼,使用的方法就是腹式呼吸和缩唇呼吸。腹式呼吸就是患者有意识的通过腹部进行深而慢的呼吸,每次10-15分钟,每天2次,通过这样的训练,让它成为自己平时的呼吸方式。这个是可以通过训练来达到的。
一般来说,强直性脊柱炎的锻炼方法主要有以下内容。
第一个,强直性脊柱炎患者通常可以通过游泳进行锻炼,有助于改善腰背部僵硬、疼痛的症状。
第二个,强直性脊柱炎患者通常可以通过做仰卧起坐进行锻炼。
第三个,强直性脊柱炎患者通常可以通过俯卧位做小燕飞进行锻炼,可以改善腰背部驼背的症状。
第四个,强直性脊柱炎患者通常可以通过站立位做弯腰摸脚尖的动进行锻炼,可以改善脊柱炎的僵直症状。
手外伤可以进行手关节被动锻炼喝进行手关节的主动伸屈锻炼。
手外伤病人建议手术后4周开始手的功能锻炼,可改善患者血液供应,以免肌腱粘连,预防关节僵硬,并能防止肌肉纤维性变及费用性萎缩。对一些需要长期治疗者可采用持续训练法。做手关节的被动式运动,在外力作用下,手关节伸屈,按腕关节、掌指关节和掌大关节的顺序,近指间关节、远指间关节排序,循序渐进地活动关节。如做完屈伸运动后再按上述次序作一次伸展动作或其他辅助练习。做手关节主动伸屈锻炼,和被动活动正好相反。如不坚持做这种练习,会导致肌腱松弛而影响伤口愈合或使手指不能伸直位固定。
如果一侧肢体偏瘫麻木,可以通过被动地伸屈肘关节、肩关节、髋关节、膝关节等进行恢复训练。有的会出现吐字不清的现象,这种时候可以通过矫正发音来帮助实现语言功能恢复。