得了肾结石患者可以吃蚕豆，以及黄豆、大豆、绿豆、红豆等均可以服用，不用过度担心。草酸钙是肾脏结石的重要组成部分，可以多吃一些富含钙质和草酸的食品。如果不多吃高钙乳，可以用低脂乳代替。菠菜、豆腐、葡萄、茶叶等含有大量的草酸，可以多吃一些，避免出现肾结石。建议平时多饮水、多排尿、多做运动，避免出现结石再犯。要经常做检查，避免出现结石进入到输尿管内，但长期不注意会造成肾脏的水肿，对肾脏的功能造成一定的损害，所以要经常做检查。
得了肾结石严重是否严重，需要根据患者的具体情况来判断。肾结石是一种上尿道结石，它是由尿中沉淀出来的结晶物质，代谢异常、生活方式等都会导致疾病的发生。肾结石常见的症状有疼痛、血尿、恶心呕吐等。患者的不适症状与结石的大小、形状等有关系。部分患者还有可能出现感染、泌尿系梗阻等并发症。单纯的肾结石一般是不严重的，合并其他病症的肾结石一般是比较严重的，建议患者到泌尿外科就诊治疗。
对肾结石患者饮食方面要严格限制、严格要求，例如对肾结石患者来说，饮食要清淡，可适当增加新鲜蔬菜水果等，这对于治疗肾结石，防止肾结石复发大有裨益。与此同时，还要让患者多喝水、多小便，这对于治疗与预防结石也是非常有效的，可适当增加维生素丰富的新鲜蔬菜与水果，增加膳食纤维含量，对于肾结石治疗及预防而言，均有较多辅助刺激性食物。通常情况下都是推荐尽量少食或不食，也有类似某些含丰富动物蛋白含丰富动物脂肪等食品，应尽量少食。
诊断肾结石最好的方法就是通过肾镜检查，看看肾里有没有强回声，回声后面有没有声影，有没有就能确定。B超不能清晰的话，可以去CT,CT能提高诊断准确度和准确度，CT能找到一个直径0.2cm的微小的石头。如果不是石头，那就不用担心了。结石出现后，要根据结石的大小、位置，选择合适的治疗方案。在日常生活中要多饮水，以防止出现结石。
通常结石的出现应与日常饮食，饮水锻炼，排尿习惯等有关。因此，应该更加注意身体的调节，可以多喝水，定期排尿，不要有压力，但可以看石头的大小。一旦诊断出疾病，可以选择保守的药物或微创手术，进行调理，多观察一段时间。
肾结石是可以跑步的，可以有效的促进肾结石排出体外，在平时一定要适当的多运动，而且要多喝水，平时不要吃一些含钙高的食物，比如菠菜，动物的脂肪，还有一些螃蟹类海鲜类的食物。
