吃了胃四联把胃伤了可能是药物副作用导致，具体如下：
胃四联也叫胃病四联，是指根除幽门螺旋杆菌的四联用药，包括质子泵抑制剂、铋剂、2种有效抗生素。其中克拉霉素这类药物副作用较大，可能会导致恶心、呕吐、腹痛等症状，即为伤胃。一般停药后即可自愈。
建立合理的生活制度，保证睡眠充足，避免熬夜、过度劳累，注意调整休息时间，遵守合理的作息规律。
平时说胃四联主要指的是治疗幽门螺杆菌的药物。其中包括抑制胃酸分泌的药物、保护胃黏膜的药物，还有抗生素。如果吃完这个药把胃伤了，应该考虑抗生素对胃有一定的刺激等原因导致。
脚扭伤了可以适量的饮酒，但是不能过量，脚部的扭伤是因为脚部的韧带受到了拉伤，所以是可以喝一些酒，但不能过多。可以对于受伤处进行按摩和热敷，这样可以活血止痛在饮食上一定要注意饮食要清淡，注意营养。
胃伤了吃以下几种食物养胃：
1.瓜果蔬菜,饮食上要以温软易消化，富含营养少渣的食物为主。要多吃新鲜的蔬菜和水果，要避免粗糙辛辣和过热的食物，要戒除烟酒、咖啡等刺激性食物。
2.山药，山药具有补脾养胃，助消化的作用，其中含有果胶和膳食纤维，可增强胃抗病能力，提高机体免疫力和抵抗力。含维生素较多的食物，如新鲜的蔬菜和水果。可以提高消化系统功能。
痔疮是可以预防的，平时要避免辛辣等刺激性食物，避免饮酒，避免久站久坐，多进食富含纤维素的食物，养成多饮水的习惯，要喝些淡盐水或蜂蜜水，这些都有利于软化和滑润大便，防止大便秘结发生。
