神经衰弱可以应用维生素治疗,神经衰弱指一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,以精神易兴奋却又易疲劳为特征,表现为紧张,烦恼,易激惹等情感症状,及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状,神经衰弱,多是因为神经活动遭受急性的或慢性的刺激而处于持续的和过度的紧张状态所导致的。
神经衰弱晚上睡不着晚上跑步是可以的,晚上适当的跑步对于大脑神经系统具有一定的锻炼作用,能投提高脑神经细胞的反应性和灵活性,跑步的时间以傍晚为宜,速度应至少每分钟跑120步,频率为每周至少跑3次,每次持续跑30~50分钟。
由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延。比较轻的神经衰弱是可以自己调整的,但是严重时,正规治疗。
神经衰弱失眠不能吃甲钴胺。
甲钴胺本身不具有营养神经的药物治疗睡眠障碍的作用,因此失眠患者不需要服用甲钴胺进行治疗。对于失眠,最好养成良好的睡眠卫生习惯,能够进行适当的睡眠行为控制。如果不能缓解睡眠障碍,可以服用非苯二氮错误的药,也可以服用苯二氮错误的药,原则上对睡眠障碍患者服用镇静剂催眠剂的时间不能太长,可以间歇性服药避免药物的依赖性,一般使用药物不超过一个月,也可以交替使用两种药物来减少药物的副作用。
通常情况下,神经衰弱病人可以吃抗抑郁的药,但应遵医嘱用药。具体分析如下:
神经衰弱病人通常会出现头晕、头痛、疲劳等症状,并伴有睡眠紊乱、多梦、轻度睡眠、易醒、醒后不易入睡等情况,病人可以遵医嘱吃吃抗抑郁的药,常用的药物有盐酸度洛西汀肠溶片,盐酸帕罗西汀片等,一般需要6~9个月以上。这种药能在一定程度上缓解焦躁和沮丧,并能减轻由情感紊乱导致的身体不适。
神经衰弱吃褪黑素不好的,吃褪黑素可以起到美白的作用,但是其副作用很多,褪黑素可以使体内激素紊乱。症状严重者可能会导致女性不孕,男性性欲下降。褪黑素中含有一定量的激素成分,经常吃褪黑素可能会引起发胖,而且很难瘦身。大量的褪黑素会刺激神经,长期吃褪黑素会使睡眠下降,还会导致神经衰弱。