血压明显高于正常水平。需要控制好血压，以避免引起慢性并发症。可以去医院的心内科看看。在医生的指导下使用抗高血压药物，将血压控制在正常范围内。平时不要吸烟或喝酒，少吃腌渍、油腻、油炸和烧烤食物，适度锻炼。
高血压药吃多久有效跟个体差异及选择的药物有关。根据药物的作用机理不同，起效时间和作用的半衰期长短不同，药效起效时间和持续时间也不同。短效降压药物3-5分钟即可见效，需要一日三次口服；中长效降压药30分钟即可发挥效果；长效降压药物起效较慢，需要3-5天才能达到平稳状态，中长效及长效降压药物每日服用一次即可。
是可以吃枸杞的，因为枸杞的养生价值是很高的，能够延年益寿，而且补肾的效果很好。但是吃枸杞还是有一些禁忌，如果不很了解，可能会伤身。比如感冒发烧的时候，高血压不要吃。枸杞温热身体的效果很强，正在感冒发烧、身体有炎症不要吃枸杞。有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类，导致面泛红光的也别吃。枸杞适合体质虚弱，抵抗力差的人服用。
高血压早期症状：头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状；眩晕，女性患者出现较多，失眠，肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。晚期症状：左心室出现代偿性肥厚，肾功能逐渐减退，出现多尿，夜尿，肾功能衰竭而出现氮质血症或尿毒症。脑组织缺血，产生不同程度头痛，头晕，眼花，肢体麻木或者暂时性失语、瘫痪等症状。
高血压药忘吃了建议补服。
如果只是忘记了一次，也不用太过担心，再补上降压药就可以了。如果血压在正常范围内，可以暂时不吃药物，下一次要吃的时候照常吃，不需要再吃以前忘了的药物。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，长期服用高血压的药物，避免出现血压波动过大的危险。日常生活中还要注意保持运动，并带上一些药物，以培养良好的生活习惯。
患者如果是长期服用降压药物的情况，是不建议停药的，具体情况需要询问医生再做进一步打算。
高血压需要长期使用药物控制，一般都是比较严重的高血压情况。吃药一段时间之后，如果因为血压比较稳定而停药，很有可能会导致诱发一些心脏方面的疾病，也有可能使血压再次的升高。所以，不论血压恢复正常与否，一般是不建议在吃药的中途停药的，具体要经过医生的检查，要定期检查血压的情况。
高血压患者平常除了按时吃药以外，还有生活饮食需要多注意，饮食要清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免食用高盐高脂高糖的食物，尽量控制情绪的稳定，处事要放松心情，使血压稳定。
