可以强肾固精的运动主要有这几种。双手掌心搓热，放在腰部，上下来回按摩，早晚各做100次，具有补肾纳气的功效。按摩脚心，具有益精补肾的作用。可以强身健体，有效的预防早衰的症状。缓解肾虚引发的头晕、失眠的症状。太极拳，可以促进胃肠的蠕动功能，改善便秘的症状。
强直性脊柱炎的初期主要是下腰背痛，伴有晨僵不适感，还有一些病人还会伴有一侧四肢或双侧四肢的放射性的酸痛。疼痛经常发生在晚上和长期不动的时候，但是运动之后会缓解。
当强直性脊椎炎发展到后期，会有腰背部、髂脊、坐骨结节、膝关节周围、脚后跟等部位的症状。
建议患者通过糖皮质激素类药物进行治疗，同时应注意休息，避免过度劳累。
通常来说，强直性脊柱炎的患者能生孩子，具体分析如下：
强直性脊柱炎的病人可以生育，这意味着无论男女都可以生育。只有在脊柱还没有僵硬，骶髂关节还没有完全融合，臀部还没有被破坏的情况下，才能怀孕。难产可以通过剖宫产来解决，因为在分娩后发生的骶髂关节炎融合。强直性脊柱炎对生育没有影响，但是在备孕期间最好不要吃药。如果有强直性脊膜炎，最好不要使用沙利度胺。
糖尿病患者需终生服药，且易合并多种慢性的并发症。
由于糖尿病患者血糖升高，而糖又是细菌和病毒等微生物最好的培养基，因此糖尿病的患者通常容易并发各种微生物的感染。糖尿病病变可分布于身体的重要脏器，引起大血管病变，微血管病变造成病人生活质量的降低，急性并发症如果得不到及时的处理，严重的甚至会威胁到生命，病人可发生糖尿病酮症酸中毒、糖尿病足等，糖尿病高渗非酮症的昏迷等。
患者可以通过以下方式来减少房颤对患者的危害；
第一，要养成良好的生活习惯和生活方式，要有一个好的心态，这是由于人们在工作压力大的情况下，会产生交感神经亢进，从而诱发迅速的房颤。其次要注意戒烟戒酒，这一点很重要，抽烟喝酒都会加速心跳，会导致房颤的发生。
第二，一定要控制和减少摄入过量的咖啡因，因为咖啡会引起交感神经的兴奋，从而引起其它的心律不齐和更严重的房颤。
第三，房颤病人要注意情绪的放松，这是很重要的，不要认为房颤造成了很大的精神压力，平时要避免紧张、劳累、情绪激动。
一般情况下，胰腺炎患者不插胃管可能有引发胃肠道不适的危害，具体内容如下：
如果患者患有胰腺炎，多有腹痛、腹胀、恶心等不适症状，必要时，患者血压插胃管进行治疗，以免出现严重的胃肠道不适症状。如果患者没有插胃管，可能会在腹部渗出比较明显时诱发肠梗阻，还可能会导致患者胃酸分泌异常，容易出现反酸、呕吐等情况。此外，不插胃管还可能会导致患者出现上消化道出血，这将不利于患者身体恢复健康。
