平躺睡觉时候呼吸困难最常见的因素可能是舌根后坠，把咽腔空间给占用，造成咽腔狭窄，甚至完全阻塞。可以进行睡眠呼吸监测治疗，评估此种呼吸困难对身体到底产生多大的危害，如产生的危害较大，需及时治疗。
平躺睡觉引起呼吸困难，有很多疾病可以引起，包括肺部的疾病、心血管方面的疾病，还有神经系统、血液系统的疾病等都可以引起呼吸困难，但是比较常见的还是呼吸系统跟心血管的疾病。
咳嗽有痰的患者尽量不要食用刺激性食物。有痰的人要避免吃辣椒、大蒜、洋葱等辛辣刺激的食物。咽喉部位的粘膜由于炎症引起的过敏反应，而吃了辛辣的食物，不但会使发炎加剧，而且会使咳嗽更加严重。还不能吃榴莲、荔枝、杨梅等辛辣的食物，这些都会导致炎症加剧。建议患者平时多注意休息，多喝水，吃清淡的食物和新鲜的水果。
晚上平躺睡觉时觉胸闷、呼吸困难，一般可见于慢性心衰、心包炎、心包积液、胸膜炎、胸腔积液、急性肺炎、贫血等。可以到当地医院验血常规、胸片或胸部CT、降钙素原、心电图、心脏彩超等检查，帮助明确诊断。清淡饮食，注意休息，避免劳累，不要熬夜。保持情绪定消除精神压力。
新生儿鼻塞平躺睡觉呼吸困难现在可以用热毛巾给宝宝敷鼻部，也可以缓解鼻塞的症状，再有就是孩子对外界这种环境比较敏感，还需要特别观察，如果宝宝出现了咳嗽或者呛奶，是要警惕婴儿肺炎的，或实在不能缓解，可以考虑给宝宝用点滴鼻剂。
一般情况下，宝宝咳嗽有痰睡觉喉咙呼呼响可以采用以下方式进行治疗：
宝宝咳嗽有痰睡觉喉咙呼呼响，这主要是因为支气管炎或是肺部感染引起的。要多让宝宝饮水，多按摩背部，还要注意保持呼吸道畅通，平时可以遵医嘱服用肺力咳合剂、氨溴索糖浆等药物进行治疗，还可以进行光疗法，也可以用电疗法，帮助清除，从而缓解症状。
