我老婆怀孕三个多月了每天喝一袋酸奶一袋纯奶吃两片钙镁片四个维B一勺蛋白质粉这样会不会营养过剩？
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕期间是可以吃黑豆的，黑豆是一种营养价值特别丰富的豆类食物，在日常饮食的时候，如果能适当的吃一些黑豆对人体健康是有很多好处的，在怀孕期间如果女性吃黑豆，就能够帮助补充钙物质，镁物质以及磷物质，孕妇吃黑豆可以补充蛋白质、提高身体的免疫力、增强抵抗力，消除怀孕带来的疲劳感，还可以有效地抵抗病菌的入侵。
选购注意干净卫生。购买螃蟹的时候，一定要去有营业执照的正规场所购买，食材的新鲜决定着食物的质量。一定要烹饪熟了，如果一个螃蟹没有加工好，普通人吃了也许只是拉肚子，但是孕妇在特殊时期，腹泻显然是身体无法承受的，所以孕妇吃螃蟹一定要烹饪熟了，不管蒸蟹、炒蟹或者其他烹饪方式，都要保证做熟了。
女性怀孕后，是可以适当的喝酸奶的。喝酸奶一方面可有利于减轻恶心呕吐等妊娠反应；另一方面，酸奶里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及钙、铁等矿物质。但是女性在孕期喝酸奶，也应该注意适量，一天内控制在250毫升至500毫升之内，就可以。
一般怀孕期间是可以喝羊汤的，喝羊汤是可以有效的补阳，相对来说对身体是比较有好处的，而且要注意多做户外活动，一般怀孕期间的话要保持良好的心情，尽量不要吃寒凉的食物，还有一些刺激性的食物就可以了。天气热的话，可以不要喝羊肉汤，不排除会有上火，而导致流鼻血的可能。
怀孕可以喝AD钙奶，但少喝，不要当水喝。怀孕期间要营养均衡，多吃蔬菜水果，不要吃生冷辛辣刺激性食物。根据医生的诊断来补充需要的营养。添加剂的饮料尽量少喝。适当的运动，保持心情愉悦。
