可以给宝宝吃海参来提高免疫力，吃海参有一定作用的，但是不要给宝宝吃的太频繁，一般一周左右吃一个就足够了，平时宝宝应注意饮食的均衡，不要挑食偏食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以每天坚持喝纯牛奶，经过一段时间会有很好的改善的。
牛初乳三岁以上的宝宝可以吃。牛初乳就是母牛产犊后三天内的乳汁，牛初乳的使用尚无明确规范，新生儿还是要以母乳为主，因为婴幼儿胃肠发育还未完全成熟，牛初乳中酸度又过高，含有蛋白质和维生素A，而脂肪和糖类含量低，食用并不利于宝宝发育成长。
宝宝出生三个月了，一直在吃母乳，没有必要吃牛初乳，在生后六个月内母乳的营养完全能够保证婴儿的身体需要，母乳营养均衡，成分多样，方便经济安全。一岁多的时候可以吃些鸡蛋和饼干类的食物。
牛初乳片的功效与作用主要表现为以下几种:一、有效的增强机体的抵抗力，提高免疫功能。二、可以促进儿童的生长，并且有提高智商的功效。三、有效的缓解疲劳，适用于经常工作的人群。四、缓解衰老，有美容养颜的功效，含有多种抗氧化物质。五、调节血糖，使血糖恢复至正常。六、提高运动性能，增强体质，对于病后以及手术之后，体质虚弱的患者有一定的恢复作用。七、促进胃肠组织发育。
宝宝通常可以通过日常护理来提高免疫力。
平时要注意多吃一些营养丰富的食物，增强免疫力。平时要注意多吃一些维生素来增强孩子的免疫力。让宝宝养成比较好的睡眠规律，早睡早起，生活规律，作息规律，对宝宝免疫力的提高也是很有帮助的。同时也要注意改善孩子的睡眠质量，因为睡眠不足会影响到身体的生长激素分泌。此外，要让宝宝适当的运动，呼吸新鲜的空气。
一般情况下，宝宝提高免疫力吃富含维生素C的食物、含锌元素的食物、含锌元素的药物好。
宝宝增强抵抗力，主要是通过饮食调理进行，可以多摄入维生素C的食物，也需要多吃动物肝脏、坚果、瘦肉等含锌元素的食物。同时，还可以多喝葡萄糖酸钙口服液，饭后可以服用锌硒片，可以帮助宝宝增强消化道，同时还可以让宝宝多进行户外活动，让宝宝得到充足的睡眠，增强抵抗力。
