最后一次月经计算法。将最后一次月经来潮的月份减掉3不足的加上9，日数加上7，即为预产期。孕期注意休息，不要过于劳累，注意卫生，勤换洗内衣，保持局部清洁卫生，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
预产期到了还没有动静没有关系，注意观察胎动变化，按时产检，做好胎心监护。预产期是根据女性的末次月经的时间推算的，只是分娩的大概时间，不是确切的时间。在预产期前后2周分娩都是正常的。
一般情况下，在目前的产科工作中，最主要的方法就是按照最后一次来例假来判断。不过，若末次月经记忆模糊，或者平时例假不定，则无法以末次月经计出。这个时候可以通过B超判断一下自己的预产期。首先，从妊娠早期的孕囊尺寸推断出妊娠的持续时间，再从妊娠的角度进行最后的生理周，可以通过这个原理来延迟预产期。这个时间非常精确，不会因为来例假而改变。
预产期不准一般没有什么危害，并不是绝对的，具体分析如下：
预产期并不是绝对准确的，所以不能确定在预产期当天生产。受孕期间，女性的月经不一定是正常的，而且排卵的时间也会受到多种因素的影响，有可能会提前或推迟。怀孕的时间是按照上一次月经的第一天的日期来计算的。所以，如果怀孕时胎儿、羊水、胎盘等都是正常的，预产期提前或者推后两周都可以，无需担心。
到预产期了可以通过以下方法来催生：
如果孕妇在孕晚期到了待产的时候，就可以适当的散步，爬楼梯等，这时胎儿会随着震动慢慢入盆，有利于生产，也可以通过做瑜伽体操来起到让胎儿头部早点入盆的作用。另外，还可以吃山楂、螃蟹起促进子宫收缩，或使用催产素等方法来达到催生的效果。
当然，孕妇在孕晚期时，还需要注意保护腹部，避免外力的直接作用，避免流产。
一般情况下，预产期见红后24小时左右就会生。具体分析如下：
预产期见红后多久会生取决于个人的具体状况，不能一概而论。一般人在见到见红后24个小时左右就会生，此时预产期的时候，见红后，一般会在24个小时内出现腹部疼痛。假如腹部疼痛不断加重，并且异常有规律，并且持续的时间变得更少，应及时到医院等待分娩。如果发现红色仅为白色带血，没有腹部疼痛，建议暂时在家里观察即可。
