通常情况下，预防佝偻病吃维生素AD软胶囊、乳酸钙颗粒、富含维生素的食物等。具体分析如下：
佝偻病是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。如果想要预防儿童发生佝偻病，可以给儿童吃些药物，比如维生素AD软胶囊、乳酸钙颗粒等，还可以给儿童吃些富含维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、芹菜、菠菜等。
导致佝偻病的主要病因是由于缺少营养性维生素D，属于一种自限性疾病，只要给儿童充足的户外活动，就能得到治疗。
在阳光充足的情况下，可以通过补充维生素D来预防佝偻病。预防佝偻病最好的方法是服用维生素D，一般在出生2周以后就可以补充维生素D，足月儿400单位，早产儿和多胎要补充800单位。三个月后，可以换成每日四百单位的预防剂，直到两岁为止。
夏季日照多的话，可以选择早上和晚上到室外活动，这个时候可以暂时停止服用维生素D，也可以减少服用的次数，可以隔天服用400个单位。
由于人体缺少维生素d会引起佝偻病，所以要在新生儿15d以后服用维生素AD，以防止佝偻症的出现。一天需要400个单位的维生素d，可以让孩子多晒太阳，促进钙质的吸收，一般一天1-1个小时。建议母乳哺育，母亲多摄入钙质高的食品，促进婴儿的吸收，防止发生佝偻病。如果婴儿出现异常症状，建议及时去医院就诊，通过专业检查，明确具体情况，对症治疗。
小孩佝偻病的危害具体分析如下，
儿童颅骨增大、加宽等表现为颅骨软化、串珠肋等。儿童佝偻症，若不能及时的矫正，会造成鸡胸和漏斗胸，从而影响儿童的身体发育。儿童患有驼背症，长期坐姿也会导致脊柱后弯、侧弯，骨盆前径缩短。严重时，可在腕部出现，呈钝圆型环形。由于肢体的骨头变得柔软，很可能会造成O型腿和x型腿，而驼背儿童则有可能发生病理性的骨折。
小儿鸡胸是一种比较常见的病症。骨骼软化是由于缺乏维生素D和钙质而导致的，当胸骨与胸骨连接的地方凹陷时，胸骨会向前突出，形成鸡胸。在给孩子补钙的时候，要多注意多补充维生素D，多做户外运动，多晒太阳，促进皮肤中维生素D的合成。平时要多吃一些乳制品、虾皮、豆腐等，要多吃一些含钙的食物。随着儿童年龄的增长，肌肉韧带的强度逐渐增强，并自觉地进行适当的运动，比如游泳、扩胸等。
