漫步机运动半小时就膝盖积水是不是有运动过量,怎么样...

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漫步机运动半小时就膝盖积水是不是有运动过量,怎么样才能两全其美,用什么样的跑步机可以不伤害膝盖
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张建平 医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:糖尿病、高血压、肿瘤疾病
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问题分析:买避震效果好的,因为使用跑步机比起在户外路跑最大的好处是:
指导建议:跑步机它提供了避震效果,大量消除每一步的反作用冲击力,保护了你的膝盖,踝等关节。
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相关问答

膝盖积水一般会自然好。但是如果患者病情严重,还需要及时治疗,难以自愈。
患有膝关节积液后要注意保暖和休息,要注意保暖,不能做激烈的运动,也要避免做一些跑动的运动,如果有少量的积液量,可以通过适当的保暖、热敷、理疗等方法来恢复。如有大量的积液,可以服用氯诺昔康、致康胶囊等抗炎镇痛的药物,也可以通过无菌性的方法来缓解病情。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝盖积水通常指膝关节积液。一般情况下,可以通过彩超检查、核磁共振检查等方式来知道膝关节积液,具体内容如下:
如果患者出现了膝盖处的不适症状,可以通过完善膝关节的检查来明确膝关节的情况。而通过彩超检查、核磁共振检查等方式,有助于判断患者膝关节是否存在积液,据此,患者能够接受针对性的治疗。其中,膝关节核磁共振还有助于判断患者膝关节的积液量,也有助于筛查其病因。而彩超检查相对没有那么详细,但也可以明确患者膝关节是否存在积液。

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膝盖积水一般指膝关节积液,膝关节积液可以烤电治疗,建议积极配合治疗,具体内容如下:
对于膝关节积液,可以采用烤电进行治疗。烤电治疗是一种物理疗法,具有很好的疗效。烤电治疗的主要目的是扩张关节滑膜中的血管,将关节腔中的积液吸收入血,再由血液循环进行吸收,减少膝关节积液。在烤电治疗后,膝关节要避免负重,要得到充分的休息,有利于迅速吸收积液。

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一般情况下,膝盖积水可能是退行性骨关节炎、色素绒毛结节性滑膜炎、损伤等原因导致的。具体情况分析如下:
第一种可能是退行性骨关节炎引起的滑液增多,滑液充满关节腔引起关节腔内的肿胀积液,关节腔穿刺抽液可以抽出清澈的液体。
第二种是色素绒毛结节性滑膜炎,膝关节有积水,但关节液是血性液体。
第三种是膝关节的外伤、急性扭伤,关节短期内的肿胀疼痛可能是由于韧带的损伤、韧带的撕裂引起的关节内急性出血引起的。

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通常来说,膝盖积水能治好,具体分析如下:
如果是因为滑膜炎导致的局部肿胀、疼痛活动受到限制。首先,要停下来休息,如果没有大量的液体,可以用弹性绷带进行加压,同时可以服用非甾体类的消炎药物塞来昔布。如果有大量的积液,就必须进行穿刺,再进行加压包扎,并进行消炎处理。经过治疗,多休息,一般情况下是可以减轻的。尽量不要进行剧烈的运动。

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拍打对膝盖积水不好,出现这种症状滑膜炎的可能性比较大,滑膜炎一般西医使用抽积液,局部注射,加压包扎,抗生素来控制病情。主张治疗与功能锻炼同时进行,避免愈合并发症。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术