因颈椎周围组织慢性劳损、颈椎内动静力平衡失调、颈椎棘突小关节轻度错位形成的关节功能紊乱引起的，发出响声是小关节之间相互摩擦导致，脖子经常性弹响属于病理性病变，考虑是颈椎病。治疗可采取保守治疗，药物如西乐葆、草乌甲素片等以止痛消炎；理疗包括针灸推拿、中药热敷、微波等治疗；平时注意休息，避免长期伏案低头。
常用方法包括拔法、提阳旋转、搓揉颈肌、点揉经穴等，手法推拿操作简便，疗效较高，费用低廉，病人易于接受，但手法不当会引起瘫痪，消化道出血，脑干功能障碍，甚至危及生命。
常用方法包括拔法、提阳旋转、搓揉颈肌、点揉经穴等，手法推拿操作简便，疗效较高，费用低廉，病人易于接受，但手法不当会引起瘫痪，消化道出血，脑干功能障碍，甚至危及生命。
脖子肌肉僵硬，患者通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。
颈部的部位出现了僵直不舒适的症状，主要是由于颈椎疾病引起的，可以服用替来减轻肌肉的抽筋，另外在一些比较僵直的部位可以进行热敷和推拿。日常生活中要养成良好的生活方式，避免久坐，避免阅读、看报、办公。患者还可以遵医嘱使用云南白药喷雾、万通筋骨贴等药物进行治疗。
颈部僵硬、僵硬可以通过吃药、贴膏药、针灸、理疗、戴颈托、牵引等方式来缓解。身体的僵硬、紧绷，要尽量减少低头、减少看电脑、看手机的次数，同时还可以游泳、打羽毛球。还可以口服乙哌立松等能减轻肌肉痉挛的药物。
另外还可以用热敷、红外线、微波等理疗。病人也可以佩戴颈托，颈托由更小和更大两类组成，较小的颈托更好看，但对颈部的支持作用不大，一般叫费城式颈托，它能把整个下巴都包起来。
一般情况下，起床脖子僵硬疼痛可以通过日常护理、物理治疗等方式进行处理，具体内容如下：
1、患者可以使用手指对颈部的肌肉进行按摩，每次5-10分钟，这样可以缓解颈椎的僵直和酸痛。
2、使用远红外线物理疗法或者是热水包，一次20-30分钟，这样可以放松颈部的肌肉，减轻脖子的酸痛和僵直。
3、颈椎牵引治疗能使颈椎的肌肉恢复和减轻僵直的痛苦。
建议患者平时适当运动，能有效改善不适症状。
