通常情况下，饭后腹痛腹泻主要是以下几点因素引起的。具体内容如下：
1.脾胃虚寒，阳气不足；阳虚者体内的温暖之力不足，消化和运化水谷的能力也会下降，出现腹泻、腹痛等症状，粪便中往往会有大量的食物没有被消化。
2.食品不干净。如果食用了细菌、病毒、寄生虫等污染食品，就会产生腹泻等症状。
3.辛辣刺激性食物会刺激肠道粘膜，促进肠道蠕动，从而导致腹泻等。
肚子痛、腹泻的原因具体如下：
肚子痛、拉肚子需要考虑的因素有：
第一种可能是因为食物中毒，比如被细菌污染，或是已经腐烂的食品。在吃完之后，由于肠道粘膜受到了病菌或者是有毒物质的刺激，会产生肠绞痛，从而导致通透率升高，从而造成大量的水分通过粘膜和排泄物混合，从而引发拉肚子。
第二，可能是因为食物的刺激性疼痛，或者是因为肠道的反应，会引起肠道的渗透率升高。
第三种是因为肠道易激综合症，受愤怒等因素的刺激，会出现腹痛、腹泻等症状。
第四种是结肠发炎，如果食用辛辣刺激的食物，会导致结肠发炎，出现肠内感染，出现疼痛、腹泻等症状。
腹泻但是肚子不痛可以通过改善饮食、使用药物等方式进行治疗。
如果出现腹泻，可能是因为不干净的食物引起的。平时要多吃一些清淡的东西，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，不要吃太多的抽烟、喝酒，建议要多喝水，要多休息，要保持好的心态。另外可以在医生的指导下服用蒙脱石、双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌活菌制剂等来修复、提高粘膜屏障的防御功能。
一般情况下，儿童饭后腹痛、腹泻可以采用以下方式进行缓解：
儿童饭后腹痛、腹泻，需要判断是否急性胃炎、急性胃溃疡、胃肠痉挛等疾病。平时饮食要规律，不要吃辛辣、刺激性的食品。儿童如果是经常出现饭后腹痛、腹泻等症状，需要及时就医，以确定是否有其他原因。儿童饭后腹痛、腹泻可以在医生指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片、大山楂丸、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
小儿腹泻痛可能是由于喂养不当，或者是吃了不干净的食物，或者吃了过油辛辣的食物导致的消化不良，引起肠道产生负担。饮食上要注意清淡，多吃易消化的食物。可以去医院检查看一下，做个B超，查一下肚子疼的原因。
肚子痛腹泻吃蒙脱石散之类的药物。
如果出现轻微的肚子痛腹泻症状，需要口服蒙脱石散药物来改善，症状比较严重的时候会出现脐中或右侧下腹隐痛、左侧下腹痛、大小便出血、恶心、呕吐、发热等症状，需要到正规的医疗机构进行化验、治疗，与缺血性肠病相关的病症进行检查，以免耽误治疗，从而加重治疗的困难。
日常生活中，需要注意饮食卫生，尽量不吃生冷的食物，避免吃不干净、不卫生的食物。
