肩胛，后背两肋及前胸游走性疼痛可以运用按摩,理疗都有良好的治疗效果，如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，分离粘连，增大肩关节的活动幅度，逐渐恢复功能。
两肋前胸后背疼可能有几种原因，可能是胆囊炎导致消化功能不畅引起的疼痛，会出现恶心、呕吐、畏寒、发热、脱水等症状，也可能是冠心病、心绞痛引起的疼痛。注意控制血脂，多吃水果蔬菜。
去三甲医院体检看有没严重疾病，除了严重疾病引发的背痛外，还有由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用简单疗法可自行治疗，中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。
前胸后背疼可能与筋膜炎有关，与患者长时间久坐是有关系的，则会导致肌肉痉挛疲劳，引起无菌性炎症，引起疼痛症状。平时适量活动锻炼，避免长时间久坐一个姿势，多起身活动，同时还可以服用一些活血化瘀的药物。
前胸后背疼病人可挂心胸外科。因为反流性食管炎可引起该症状，可到胸外科行胃镜检查来明确诊断。纵隔、肺部病变也可引起该症状，纵隔、肺部病变也属于胸心外科诊治范围，可到胸心外科行胸部CT以排除。
前胸后背疼痛多见于外伤，或者胃病，或者心肌缺血。如果近期有外伤，应该查看胸背部有无瘀青，压痛等，必要时应该去医院拍胸片，或者胸部、腹部ct。如果没有外伤的，应该注意观察前胸后背的痛规律，如果是在劳累后出现，停止劳动缓解。
