怀孕初期是可以吃玉米的，吃玉米能有效地缓解孕妈妈便秘的情况，因为玉米中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动。玉米还能够起到利尿的作用，所以，吃玉米还能够防止孕妈妈在孕期水肿的情况。玉米含有丰富的维生素E，有助于安胎和养胎，对宝宝的健康也是非常有好处的。
孕妇是可以吃羊肉的，在怀孕期间孕妇口味多变，吃羊肉可以有利于身体的健康，补充充足的蛋白质以及钙质，孕妇在怀孕初期吃一些羊肉是非常好的。在食用羊肉时注意不能与醋、南瓜、西瓜同时服用。
孕妇怀孕初期可以吃鹅肉。鹅肉含有丰富的蛋白质，其中包括人体必须氨基酸：不饱和脂肪酸，比较容易消化吸收；鹅肉含有多种维生素、微量元素对于补充人体营养都有益处。
怀孕期间可以适量吃些羊肉。羊肉营养价值较高，和猪肉相比，不但胆固醇和脂肪含量都较少，而且蛋白质含量较多，且富含铁、锌、硒、维生素等营养物质。多进食羊肉亦可促进血液循环，按照中医说法，可以补血、补气、养胃、健脾。
吃燕窝并不能消除子宫肌瘤，所以不介意吃，子宫肌瘤形成的原因，只要是与内分泌有关系，与雌激素水平过高或者受体水平高有关系，但多发性与单发性在形成原因上没有区别，平时注意休息，定期复查就可以了。
怀孕初期可以吃莲藕，莲藕含有淀粉，蛋白质，维生素C以及氧化酶等。同时莲藕的含糖量也很高，生吃新鲜的莲藕可以清热、解烦、解渴、止呕。并且新鲜的莲藕汁的功效更好，如果孕妇脾胃消化功能低、不宜生吃。有点副作用，尽量少吃。
