在受伤的急性期，可以选择局部冰敷的方法，能够抑制血肿范围扩大，有辅助的止痛作用，也可以将肢体抬高，也能够促进静脉血回流，过了72小时可以选择局部热敷的方法，但是注意避免局部软组织的烫伤。
也可以配合止痛的药品，如口服氨酚待因片；抗感染的药物，如头孢氨苄片或者罗红霉素胶囊等进行治疗。
平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖。
你这个症状是毛囊堵塞引起的，平时一定要注意保持手臂以及皮肤清洁卫生，另外可以涂抹一些膏药进行治疗，要注意做好防晒措施，避免日晒。不放心的话也可以去医院进行检查治疗。
换关节的部位出现有骨折的时候，尽量要保持患肢固定，可以用书或者是夹板，将局部固定之后尽快就医，查看具体的骨折情况，如果只是轻微骨折，可以通过打石膏的方式进行治疗，而如果出现有碎片，则需要通过手术方法治疗。
内侧副韧带损伤大概需要一个月。这是和受伤情况和养护有关系的，养护需要一个月左右时间进行固定。现在要控制活动，可以用伤药膏来外贴局部，辅助按摩理疗。所以更应该引起足够的注意，好好接受治疗，同时在饮食等方面都要多加注意，这对恢复都是有帮助的。
单纯的手臂疼是不能确定的。如果疼痛持续的时间很长，可以去医院检查一下，然后在需要的时候拍一张片子。手臂疼痛主要是由于肌肉拉伤、劳损、骨质疏松、痛风、骨折等引起的。如果昨天做了一些很重的事情，或者是做了一些剧烈的活动，或者是在睡眠中被压到了手臂，那么很有可能会导致手臂疼痛。可以用膏药贴，也可以自己轻揉，也可以进行热敷。
过度运动或劳累引起的软组织损伤，肌腱拉伤，风湿性关节炎或痛风发作，需要结合病史。考虑有可能是过度劳累引起的软组织损伤，肌肉韧带拉伤或者是风湿性关节炎等原因导致的，可以服用舒筋活血和抗风湿的药物治疗，同时也可以局部热敷针灸按摩等也会有一定的止痛效果，注意观察，如果还不能缓解的话，建议到正规医院就诊。
