神经衰弱症治疗方法是什么

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我是一名马上工作的大学生,患了神经衰弱症,很痛苦,这些症状我都有:情绪低落、心情压抑、心烦、焦虑、多疑,恐慌、自卑请问我要怎么办啊神经衰弱症治疗方法是什么
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王国界 主任医师 绵阳市第三人民医院内科 三级甲等
擅长:诊治神经系统各种内科疾病,对脑血管疾病有深入研究。
自我按摩法:如有头痛者,可以擦颜面,摩太阳穴;如有头晕者,可以加用“鸣天鼓”手法;如果有失眠、心悸者,可用擦涌泉法,临睡前做。
陈长春 副主任医师 安徽省第二人民医院内科 三级甲等
擅长:各种脑卒中、癫痫、帕金森氏病、中枢神经系统感染、重...
鸣天鼓:两手心掩耳,食指放在中指上,然后让食指滑下,弹击脑后(风池穴附近)20-30次,可听到击鼓样的声音,这对减轻头昏头痛有一定的作用。根据中医理论,风池穴属足少阳胆经,针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患,用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对这个穴位进行按摩,因此有助于减轻上述症状,也有一定的预防作用。
祝连生 副主任医师 湖北省新华医院内科 三级甲等
擅长:擅长脑血管病、颅内感染、神经ICU的诊疗工作。
气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物,如:粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。
沈永玲 主治医师 承德市中心医院内科 三级甲等
擅长:神经内科常见病的诊治。
长期神经衰弱对患者的正常生活具有很大的影响。长期神经衰弱患者自觉症状繁多,精神负担极重,不少人服用了许多滋补药物,仍达不到理想的疗效。神经衰弱患者由于长期自认为病魔缠身,以致情绪紧张、焦虑、烦恼、睡眠不足、食欲不振、免疫功能下降,还可并发其他疾病,严重地影工作和生活,也给家庭增加了负担,甚至会影响家庭的和睦。如何有效治疗神经衰弱一直是神经衰弱患者关注的问题
雷春艳 主治医师 成都华西医院内科 三级甲等
擅长:神经内科常见病的诊治。
散步和旅行:根据实验研究,神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里),有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程,减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。日常生活也有这样的经验,散步后精神较振作,心情较舒畅。
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尹世富 副主任医师 高密市人民医院内科 三级乙等
擅长:晕厥,脑血管病,帕金森病,痴呆,偏头痛,癫痫,老年...
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擦涌泉:两手握热后,用右手中间三指擦左足心,至足心发热为止,然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论,涌泉穴位于足心,为足少阴肾经的起点,按摩这穴位,能引导虚火下降,有助于治失眠、心悸。
相关问答

神经衰弱的主要症状有以下几点:
第一、注意力不集中、记忆力减退、好忘。
第二、睡眠障碍,如入睡困难,多梦,醒后不解乏或者睡眠感丧失。
第三,对外界刺激特别敏感,稍微的刺激就会引起周身的不舒服,乏力、易疲劳等。
第五、身体其他生理障碍,如出现非病理性的胸闷、心慌、气短、头晕、耳鸣等症状。
在日常生活中,患者需作息规律,保持饮食清淡、营养,适当运动,比如慢跑、游泳等,可以促进身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱要考虑最近是不是特别劳累,对于神经方面造成了一些不良的损伤,慢慢就会有这种神经功能紊乱,睡眠不好,白天没有精神,身体乏力等情形,可以用一些药物来进行缓解,而且平常在饮食方面多以营养神经的食物为主慢慢的进行恢复,注意要有良好的作息时间,不要太过劳累。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱症状有注意力不集中,记忆力下降,身体容易疲劳,四肢无力,心情烦躁,易激惹,睡眠障碍,多梦,醒后不解乏。可以口服药物进行改善,这些症状还可以进行药物进行调幅。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

神经衰弱有三个典型的临床表现,第一,易紧张、兴奋、易衰弱,这是最核心的症状,主要表现为感觉敏感、易疲劳、注意力不集中、全身无力、不能清晰表达;第二,情感机制易激惹、易发动,主要表现为容易发怒,事后又容易后悔、伤感;第三、心理生理症状,如无器质因素的疼痛;除此之外,神经衰弱还有睡眠障碍、植物神经功能紊乱的症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱症状可以通过以下方式进行治疗:
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,主要表现为脑力和体力的虚弱感,会引起身体疲劳,但是精神容易兴奋。患者可以遵医嘱使用维生素B12片、谷维素片等药物进行治疗。也可以通过森田疗法、行为疗法等心理方式进行治疗。
患者平时应该注意休息,避免过度劳累,注意放松精神,保持愉快的心情。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱其症状主要包括以下几个方面:脑力不足,精神倦怠。病人常常感觉到精力不足、萎靡不振或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。对内、外刺激的敏感。一般的活动,比如读书、看报、收看电视等活动,看完后非但不能放松神经,消除疲劳,反而容易兴奋,不由自主会浮想联翩。情绪波动,易烦易怒,缺乏忍耐性。紧张性疼痛。神经衰弱病人往往感到头重、头胀、头部紧压感或颈项僵硬。心理生理障碍。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗