膝盖经常不小心就脱臼了，然后自己可以复位，最近一次因为运动量过大，摔伤在地，然后右腿膝盖不能弯曲，无力。现在一个月了，昨天开始疼痛，做核磁共振没有什么问题，现在无法走路，下蹲，该怎么办？
胳膊脱臼一般采取保守或手术的方式进行复位。如果是由于外伤造成的手臂脱臼，父母要避免不要过度的拉扯，可以用一本书或者一块三角布包住小孩的手臂，然后及时的送到医院。经专业医师治疗后，家长要注意护理，避免患肢活动，保持五个星期左右。如果发现有固定松动或有肢体感觉不正常的情况，需要及时就医，以免再次造成伤害。
脱臼可以通过手法进行复位。脱臼通常是指关节脱位，通常有两个关节，一个是臼，一个是头，头从臼里面脱出来。脱臼可能会导致关节的严重变形，需要及时去医院就诊，就诊的时候要注意对自己的四肢进行制动，避免让自己的关节晃动太大，从而导致损伤。到医院拍X光片，大致可以判断受伤的程度，可以在医生的指导下服用活血化瘀、消肿止痛的药物，以后要定期复查一次，在医生的建议下进行关节功能锻炼。
胳膊经常脱臼可能是缺少运动锻、有过脱臼病史等原因。
脱臼又称为关节脱位，是指关节受到外力的冲击，稳定性发生改变，失去正常的对合关系。如果胳膊经常脱臼是肩部韧带或关节囊松弛、关节周围肌肉组织力量不足，大多是由于缺少运动锻炼导致的，也可能是有过脱臼病史。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，尽量不要进行关节功能训练。
手经常脱臼是以下原因。
手经常脱臼,就是因为第一次脱臼后没有完全的愈合，所以才会出现这样的情况。此外，还可能是因为用手过度，经常用手拿太重的东西，或者是做比较繁重的家务，导致手腕长期受到牵扯，关节松动后导致脱臼。在治疗上，在复位后要对局部进行固定，稳定后要尽量减少运动，以免再次发生脱臼。
日常生活中，患者应当注意多休息，合理膳食，饮食方面需要保证营养摄入充足。
初步考虑孩子是桡骨小头半脱位。4岁以前的孩子，由于桡骨头发育尚未完善，桡骨头和桡骨颈基本等粗，局部的韧带相对松弛，对桡骨的稳定作用较弱，牵拉孩子的腕部极易引起脱位。4岁以后，随着骨骼的发育完善，一般不会发生了。如果孩子目前还未处理，则需到当地正规医院骨科进行手法复位。平时尽量避免牵拉孩子的腕部，以免造成习惯性脱位。
小孩子经常脱臼，一定要多加注意，家长要高度重视，避免造成习惯性脱臼，脱臼主要是由于小孩关节窝比较浅滑膜囊松弛导致的，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，患者要积极地锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
