血压130/90属于正常血压，低压95稍微偏高，低压高一般多由于体内血脂稠引起的，不要吃降压药，平时多注意饮食，忌食辛辣刺激和肥甘厚腻食物，饮食以清淡为主，适当的运动锻炼一下就可以了。如果想吃药，可以看中医喝中药调理一下。
低压指的是舒张压，高于90就考虑是高血压，当低血压偏高时，首先需要做进一步的检查，以确定令血压增高的原因，排除继发性高血压的可能。排除继发高血压后，服药控制血压。接着要做肾功能、肾上腺CT等相关检查。
低血压高可以吃一些降压药物。在生活习惯上一定要注意不要吃过冷的食物，要多补充维生素，多吃一些有点血脂的食物，平时不吃任何刺激性辛辣的食物，多喝水多吃蔬菜水果，适当的锻炼身体。
家族的遗传性、后期的饮食结构不当、肥胖、吸烟、饮酒都可以导致低血压的增高。低血压高也在高血压的范畴之内。血压高是心脑血管疾病发病的危险因素，如果确诊了低血压高，一定要积极地控制，把血压控制到正常范围之内，平稳血压，有利于控制心脑血管疾病的发生以及并发症的形成。
低压比较高，说明动脉硬化比较严重，血管的舒张压高是很容易降下去，就是依靠补充相应的营养把血管的硬化逆转，低压随即正常。平稳的控制血压，只有将血压控制平稳，才可以减少很多并发症的发生。
