大部分人如果没有粉碎性的一般3到4周就可以。如果是粉碎性骨折，休息时间要8到12周。应到医院，在医生指导下进行相关治疗及恢复，可以在床上适当的活动肢体，补充钙和维生素D，定期复查。
腰椎间盘突出症会使小腿出现酸胀，首先可以到医院完善腰椎核磁共振检查及腰椎间盘ct检查，明确椎间盘突出的部位类型及与周围神经的相互关系。如果神经受到压迫比较严重是需要进行手术治疗的，包括经皮椎间孔镜下髓核摘除术这种微创治疗，另外还有椎间盘切除椎间植骨融合内固定手术。如果保守治疗，要积极的注意休息，睡硬板床，营养神经药物以及脱水消肿药物治疗。
舒张压高可能是患有高血压，需要遵医嘱使用药物进行治疗。
舒张压高是舒张压超过90mmHg的一种疾病。需要服用硝苯地平等降血压的药物。同时还存在肾脏疾病，可能会导致血压升高，可以服用依那普利、卡托普利等药物，同时还需要去肾脏科做肾脏疾病的检查。日常生活中要注意保持低盐、少脂、多吃蔬果、多做锻炼，注意减肥。如果病情没有好转或者恶化，要到正规的医疗机构进行治疗。
人体正常的腰椎都会有一个弧形，这是根据人体的，力学原理，自然选择的结果，而由于劳累或者是劳损等原因，会引起曲度变，很容易造成损害。所以如果出现了，曲度变直，一定要注意避免，剧烈的活动，避免突然发力，造成对椎间盘的损害。
舒张压高的病人，日常生活中要注意自己的情绪，舒张压增高的原因有很多，包括情绪、压力、药物等，都要进行相应的检查。
舒张压高代表着人体的血管弹性较弱，随着年龄的增长，心脏的舒张压也会随之降低，压力也会随之降低，如果心脏舒张压过高，那么舒张压就会降低。因此，如果老年人出现了收缩压高血压，那么大动脉的弹性就会降低。
高血压是一种以体内循环血管内的血压升高为特点的疾病，其症状为收缩压在140mmHg以上，舒张压在90mmHg以上，并伴有心、脑、肾等器官的功能性和器质性损伤。
