孩子在出现体内含铅量高的情况下,是会出现嗜睡,关节疼痛,腹痛,食欲不振,厌食,失眠,胃疼,便秘,恶心,腹泻,疲劳,贫血,智商低下,手足多动,甚至是学习有障碍等一些症状的。
一般情况下,哺乳期吃钙片宝宝能吸收,具体内容如下:
在婴儿六个多月以内,要进行哺乳,要吃双份的钙片,从奶水里补充孩子的钙。6个多月之后,奶水中的钙质会不能满足孩子的需要,6个月之后可以口服葡萄糖酸锌钙口服液,补充钙、锌、提高孩子的免疫力。6个月之后要注意添加一些营养物质,比如一周一次的猪肝粥,可以帮助宝宝补充各种维生素。
平时可以多吃些能排铅的食物,能排铅的食物主要有以下几种:富含蛋白质的食物,例如,牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等;含钙高的食物,例如,奶类、豆类及其制品、蟹、芝麻、荠菜、芹菜叶、萝卜叶、莴苣叶等;含铁丰富的食物,例如,猪腰、黑木耳、红枣、蛋、紫萝卜、芹菜等,平时要保持口腔干净,饭后漱口。
在生活中,有一些食物也含有一定的铅元素,比如油条、爆米花、薯片、罐头食物等,如果经常吃这些食物,那么有可能导致体内铅元素含量过高,从而影响身体健康,所以在饮食当中,我们还应适量吃一些牛奶、西红柿、芹菜、桃子等食物,这些食物里面含有大量的铁、锌、硒等元素,可以起到排铅的作用。
儿童铅含量<100ug/L为正常。铅是一种重金属,可以对儿童的每个系统都造成损害,对儿童的生长发育造成严重影响。平时要注意摄入营养物质及膳食纤维,阻止铅在消化道内被吸收。
平时多吃蔬菜和水果,均衡荤素,会逐渐正常的。平时注意饮食,可多吃些含铁,含锌食物,多喝水,暂时不要不吃钙剂。做一下其他相关的体检检查之后,如果没有问题的话,那么可能是你在平常的时候补钙吸收的比较好导致的,如果不是病理原因,注意多喝水就可以了。