胳膊抻着了，是由于上肢手臂肌肉，或者肌腱的拉伤所引起的。24小时之内可以先进行冷敷，能够减少炎性渗出，能够消肿，可以缓解疼痛。进入恢复期，在此期间可以使用热毛巾进行热敷。
一般情况下，两个月的宝宝总是频繁的使劲抻可能不需要特殊处理、补充益生菌等方式来缓解。
两个月的宝宝总是频繁的使劲抻可能是正常的生理现象，这是生长发育过程当中一个正常表现，家长不用过分的紧张，一般不需要特殊处理。也可能是胃肠道不适引起的，
可以口服肠道益生菌来改善肠道菌群，从而缓解经常抻的次数，有助于缓解症状。
宝宝睡觉老是抻胳膊蹬腿可能是缺乏微量元素导致的。
如果宝宝缺乏微量元素，会导致大脑和植物性神经兴奋性增加，从而导致宝宝夜间睡眠不稳定，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的肛门就会闭合不起来；如果缺锌，通常会引起口角溃烂。
建议家长及时带孩子到医院就诊，查看宝宝发育情况，如果时病理性因素导致的，建议在明确病因后采取相应治疗。
问题分析：您好，根据您的描述，胸口疼痛一方面可能是心肺方面的疾病，另一方面也有可能是神经性的疼痛。
指导建议：平时要适当锻炼身体，增强体质，做做健身操，如果症状一直没有改善，需要做一个肺部CT，心电图，心脏彩超，心肌酶等方面的检查，平时避免劳累熬夜，饮食清淡温和，少吃辛辣刺激性等食物的摄入。如果排除器质性的疾病，可以吃调理神经的药，例如甲钴胺，维生素B等。
后腰两个肾处感觉发凉可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
后腰两个肾脏会出现寒意，可能是肾虚或者是气虚，如果出现了腰腿酸痛、尿频细密、手脚发冷等其他的表现，这要看是不是肾阴虚或者是肾阳的问题。如果没有其他的表现，可以通过饮食调理和运动来增强身体素质，在日常生活中可以多食用一些龙眼、枸杞、山药等。
如果同时存在阳虚或阴虚的情况，可以服用六味地黄丸，观察是否有所好转，若无法好转，建议去正规的医院进行调理。
活动一下受伤的手臂或者是用受伤的手臂拿东西，不再说疼痛，可以在家观察一下。如果孩子一直说疼痛，而且受伤的手臂不敢动或者是不敢用受伤的手臂去拿东西，这时需要到医院拍个片子确诊一下有无关节的脱位。
