怀孕发育迟缓可以通过调节饮食来改善。
可以选择左侧卧位，这样可以让肾脏的血液循环和肾功能恢复，从而促进子宫胎盘的血液循环。这种情况在临床上见得多了，病人在床上躺了一两个星期，子宫底部的高度就会从十分位以下迅速攀升到五十分位，到了最后，胎儿的发育就会被控制住，从而生产出健康的宝宝。怀孕期间要加强身体的保健和营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时要经常去医院复查，多吃高蛋白的食物。
怀孕发育迟缓吃蛋白质，蛋白质是生长发育的基础，对孕早期的胎儿发育和孕妇健康都十分重要。还要适当的补充钙质，钙质可以预防孕妇紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等症状，避免胎儿的骨骼及牙齿发育不良。
妊娠前期胚胎生长缓慢主要是由于胚胎自身发育不良，夫妇两个染色体异常，男性精子品质差，或者患有妇科炎症，或者孕酮偏低，或者在妊娠前期，由于接触了太多的有毒、有害的物质或者X线，造成了胎儿的生长不良。
但是也有人认为这并不是因为发育缓慢，而是因为怀孕后期，如果按照末次月经计，那么孕周就会和B超上显示出来的时间不一致，会被误认为是发育缓慢。
胎儿宫内发育迟缓等，又称胎盘功能不良综合征，胎儿营养不良综合征等。是一种常见而严重的出生缺陷，孕妇需前往正规公立医院的产科，明确胎儿发育迟缓的具体病因，再处理。在妊娠期，要加强产前检查和保健工作，定期复查胎心率，及时发现先兆流产或早产等异常情况，及时给予处理。讲究饮食均衡、营养全面；充足的休息以免疲劳。
许多胎儿宫内发育迟缓病因尚不清楚，人们普遍认为和遗传因素有关，孕妇在早期妊娠期间，患有感染性疾病，胎盘和血管因素，多胎妊娠及母亲营养因素等，与生活环境因素相关。
孕妇要卧床休息，左侧卧位，可使肾血流量和肾功能恢复正常，从而改善子宫胎盘的供血，在卧床休息1～2周后，可以有效改善胚胎发育迟缓，最后胎儿生长受限得以纠正，分娩出发育良好的新生儿。
您好，您的情况不好判断的，建议您最好是到医院做个检查在对症治疗，祝你健康。
