宝宝鼻塞应该与鼻腔黏膜肿胀有关系，可以按摩鼻腔周围穴位，比如按摩迎香穴，印堂穴，孩子的症状比较严重，可以服用对症的感冒药物进行治疗，注意配合一些食疗的方法，孩子的症状应该会逐渐改善。
区分鼻塞的原因，然后根据不同的原因进行对症治疗。儿童经常鼻塞是保暖措施不到位，跟孩子自身免疫力低下有关系，需及时给孩子补充必需的营养物质，同时需要做好保暖措施，使用感冒药物修复调理，适当多喝水。
出现小儿鼻炎，建议到医院做鼻腔的检查，如果是严重的可以选择做鼻腔用药。做食疗一般也没有什么好的效果。感冒后如果治疗不及时，比较容易犯病。宝宝老是出现鼻塞，有可能是出现鼻炎。
婴幼儿鼻塞时，鼻腔可用生理性海水喷鼻，可减轻鼻黏膜水肿，较大小孩除选用生理性海水喷鼻外，鼻黏膜收缩剂，使用时间不能过长，一般不超过5天。注意室内通风换气，尽量将家中室温维持在24~26℃，湿度保持在60%~70%。天冷时可以用空调或暖炉改变室温，缓解孩子鼻塞、流鼻涕的症状。
所谓三分治病，七分养病，加强锻炼是一个根本办法，平时可以用点对症药物，各种滴鼻剂在短期内使用的确可以帮助缓解鼻塞、流涕等症状。但各种各样的滴鼻液都不宜长期使用，以免产生依赖性。
一般来说，婴儿老是鼻塞，可能是以下情况。
因为婴儿鼻腔通道相对狭窄，而且鼻腔黏膜的血管较为丰富，鼻黏膜容易充血、水肿，就可能出现婴儿老是鼻塞的情况。如果没有发热、流鼻涕的症状，一般是正常的生理现象，不需要特殊治疗，可以通过热敷、按摩婴儿的鼻部来缓解不适症状。此外，婴儿老是鼻塞还可能是过敏性的鼻炎、腺样体肥大等原因引起的，需要及时到医院检查，。
