骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变，是正常的机体退化过程，所以说没有更好的治疗办法使骨质增生完全治愈的，所以平时对骨关节的保养非常重要。首先，最大限度地减轻关节负荷，降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道，要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物，同时也要多食用新鲜的蔬果，补充足够的维生素，增强身体的抵抗力。
骨质增生一般指增生性骨关节病，可以通过避免受累、治疗原发疾病等方式加以预防。具体内容如下：
1.避免受累：应避免长期、反复的剧烈运动和负重，以防造成关节损伤，需适量、合理、规范地进行体育锻炼，保持正常体重，改善生活习惯，纠正不良生活及工作姿势。
2.治疗原发疾病：积极治疗化脓性关节炎、痛风、糖尿病等可能会继发增生性骨关节病的疾病。
骨质增生有积液可以口服药物治疗。膝关节骨质增生伴有积液，可以采取下列措施进行治疗：
1，口服中成药，可以服用一些抗骨质疏松的药物，也可以服用，消炎止痛药。
2，理疗，理疗能缓解关节炎症，缓解疼痛，促进体液的吸收。
3，平时要多休息，避免膝关节着凉、膝关节劳累、长距离步行、膝关节大量运动。这样可以有效的保护膝关节，防止骨质疏松，防止积液的进一步恶化。
骨质增生是一种很普遍的疾病，主要表现在膝关节、颈腰椎等位置，长期的站着走路或者是重复的扭动颈部和腰椎。控制方法如下：
如果是由于骨质疏松所造成的局部炎症，可以通过盐酸乙哌立松片、布洛芬片等消炎止痛的药物进行对症处理，缓解症状，但是由于脊椎管内出现了骨质疏松，造成了神经受到了压力，所以要及时进行外科治疗。还有加强关节功能锻炼，用韧带的力量来对抗骨质增生。同时，要注意关节的保暖，避免受寒冷环境的刺激。
骨质增生的治疗方法有药物、物理方法、手术等。建议去正规医院的骨科，可以口服活血通络药、非甾体抗炎药治疗。患者还可以配合针灸、热敷、烤电、按摩等进行治疗。如果没有得到有效的保守治疗，也可以进行外科手术。患者在治疗过程中要注意做好局部的保暖，避免食用辛辣刺激性食物，要多吃一些富含钙的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
软骨增生在某种程度上也是骨质增生。
骨质增生是指由于关节退行性病变导致关节软骨被破坏,从而引起的一种慢性关节病,也称为退行性关节炎或者骨关节炎等。长时间站立行走，劳累过度，关节软骨增生，久而久之就会出现关节炎症。在这种情况下要注意休息，避免长时间保持一个姿势，避免长时间重复一种动作，同时要加强保暖，避免受凉。
