养成规律的作息习惯，不可熬夜，不可长时间的久坐或久站。4保持心情舒畅，日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。使其树立战胜疾病的信心。
外阴白斑有以下几种症状。
患者如果患有外阴白斑的病症，可以观察到自身外阴色素减退或是轻度萎缩，临床上症状多表现为外阴瘙痒、糜烂等症状。如果症状较为严重，还会伴随疼痛、皲裂等症状。患者如果患有此类病症，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。治疗期间注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激的食物，勤换内裤、卫生巾，内裤尽量选择宽松、纯棉的内裤。
一般情况下，外阴白斑和外阴炎有以下区别：
第一，外阴白斑和外阴炎的发病原因不同，一外阴白斑般都是由于外阴皮下流通不好造成的。外阴炎主要是由炎症和各种刺激的原因造成的。
第二，外阴炎与外阴白斑的临床表现不同，外阴白斑主要有外阴疼痛、外阴瘙痒、性生活中也会有大量的排尿等症状。外阴，最主要的症状就是瘙痒。
外阴白斑的早期症状主要表现为外阴皮肤开始变白，主要变白的位置在大小阴唇，有的会延及阴道口肛门周围尿道口。增生性外阴白斑的主要症状表现是外阴皮肤粗糙增厚，橘皮样皱起，外阴红肿溃烂等。萎缩型外阴白斑症状表现是，外阴皮肤变薄，阴蒂肥厚，外阴皮肤变得透明变薄，粘膜褶皱消失，外阴的干燥，弹性减弱出现裂口，严重的大小阴唇消失，阴道口狭窄影响正常的性生活。
皮肤表面的硬化，粗糙，瘙痒，溃疡，皲裂等。重度患者还伴发有外阴的萎缩或增生。造成病患的身体抵抗力和恢复力下降，外阴白斑病也称为外阴营养不良或外阴癌前病变，是一种细胞发生病损引起的疾病，由于细胞的病变，无法从体内吸收营养。
早期表现为外阴明显瘙痒和灰白色或白色斑块病变。瘙痒持续时间较长，不分季节与昼夜，常常很难忍受。灰白色或白色斑块多见于小阴唇内外侧、阴蒂及大阴唇内侧，表面角化，粗糙，肥厚，甚至有皲裂、溃疡，周围界线清楚，外形多不规则，可单发或多发。
