长期游泳的好处是相当于坚持呼吸训练，能够增加肺活量，改善肺通气，全身肌肉参与，不增加负重关节，长此以往，能够提高免疫力，增强抵抗力，使人充满朝气。坏处水环境不能满足健康需要，容易引起角膜炎症，中耳炎以及皮肤感染性，长期浸渍性疾病，比如湿疹，体癣，股癣，水太凉，热身不够，容易引起抽筋以及肌肉拉伤等。总之，长期游泳有利有弊，总体是利大于弊。
长期游泳可能由于水环境不能满足健康的需要引起炎症性疾病，比如眼睛的角膜炎，耳朵的中耳炎，以及皮肤的慢性炎症、真菌感染比如股癣、体癣，还有些皮肤长期浸滞导致的皮肤病比如湿疹、皮肤糜烂。
长期运动不足不仅会导致失眠，长期的静态生活也不利于新陈代谢，人体中枢调节功能下降，容易引发心血管疾病、高血脂、糖尿病等并发症。
这种疾病的治疗费用昂贵，难以治疗，会给患者及其家人造成巨大的经济负担和身心创伤。睡觉前最好在户外散步一会儿，放松一下精神，睡觉前洗个澡，或者用热水泡脚，再睡觉。这样可以稳定睡眠，对诱导人体睡眠没有害处。调整生活习惯，多运动，多吃有营养的食物，放松身心，放松身心。
精子畸形可以选择中医治疗，多属肾精不足引起的，平时注意休息，加强锻炼，口服中药调理，用药期间禁止性生活，忌食辛辣刺激，油腻的食物。可以到正规诊所检查，好对症下药。
考虑为心因性引起的头疼，对于长时间的对着电脑不感兴趣，所以才会如此的。是临床上最常见的症状之一，涉及到各个科室，尤其是在神经系统疾病中多见，其病因十分复杂。发病率高，人群中几乎90%的人一生中都有头痛发作，有人称头痛是仅次于感冒的常见病，其实头痛是一种症状，而不是一种疾病。
