去医院口腔科化验检查一下。近期避免吃辛辣刺激的食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。很可能是由与微量元素及维生素的缺乏引起的，要多喝水。
舌乳头增生是由于口腔卫生条件较差或者营养不良、贫血、血液性疾病、真菌感染或者由内分泌失调、维生素缺乏等所引起，或是由于局部有过锐的牙尖、不良修复体或者牙结石，又或者长期进食刺激性的食物，由于吸烟等不良习惯所引起。
一般情况下，舌头毛状白斑可以通过其状态进行判断，具体内容如下：
舌头毛状白斑是一种不能擦拭的、像毛一样的白斑，舌头毛状白斑，并且边界比较模糊。舌头毛状白斑质地比舌苔粗糙，如果患者出现了舌头毛状白斑，一般不会出现疼痛、瘙痒等不适症状。艾滋病患者可能会出现舌头毛状白斑，但出现毛状白斑，并不一定患有艾滋病。因此，患者应到正规的医院进行化验，明确病因后对症进行治疗。
舌乳头增生都是因为舌扁桃体炎反复发作导致的上呼吸道感染，其实应该要尽快的采用中药粉剂直接喷撒到病变部位，治疗的同时还需要服用中药治疗，综合治疗的效果比较持久，而且没有什么副作用，对身体没有危害，可以去医院做检查，了解病情变化，选择合适的治疗。
舌头发白长疮可能是口腔溃疡导致的。
舌头溃疡属于口腔溃疡的一种，虽然目前还不完全清楚，但是可以认为是免疫力低下、内分泌失调、某些维生素、微量元素缺乏、微生物或遗传因素造成的。头上有很多红点，说明是胃火炽盛，消化不良。平时要注意饮食，多吃清淡的食物，多吃蔬菜。患者可以按照医嘱使用西吡氯铵含片、氯己定含漱液等药物进行治疗。
