左侧眼睛胀痛伴有左侧头部疼痛眼压正常多数是和晚上睡眠的质量不好或者熬夜、用眼过度有关系；或者血压、紧张性头疼、丛集性头痛，脑供血不足等有关系。要调整睡眠的质量，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间和质量，做局部热敷、按摩或者针灸等治疗，缓解疼痛。
头痛眼球胀痛，分析应该是青光眼，眼压增高，房水循环障碍出现的疾病，建议看眼科医生检查确诊，对症治疗。眼球胀痛需要让眼睛得到充分的休息，不要长时间的盯着某些事物看以免引起眼睛疲劳，也可以滴点眼药水。如果头痛症状严重，建议到医院进一步检查再对症治疗，必要时可以做一个头颅CT检查，如果没有大问题单纯是神经性头疼，吃点调节神经止疼的药就可以了。注意不要吹冷空调，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力。
头痛眼睛胀痛最常见的原因是血压升高引起的，还有原因就是功能性的，比如患者因为熬夜、休息不足、精神过度的紧张、大脑过度疲劳以后也会出现头痛、眼睛胀痛这些症状。另外，头痛、眼睛胀痛，还要考虑眼源性的疼痛，青光眼可以引起眼睛胀痛、头痛的症状。
指导意见：目前的这种情况首先考虑是结膜炎，或者是长时间用眼过度引起的视疲劳，所以这方面的治疗主要是以对症治疗为主，根据具体的实际情况，尽量的避免长时间用眼过度，适当的使用润洁眼药水，尤其是避免长时间看手机，看电视，看电脑，尽量的不吃辛辣刺激性食物。
问题分析：你好，考虑是视力疲劳或微量元素及维生素缺乏有关，
指导建议：建议多休息，坚持用缓解疲劳的眼药水，吃一些维生素AD，和动物的肝脏对眼睛有好处。建议医院检查一下。
